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立秋前脚进秋燥后脚来 几种水果帮你赶走秋燥

立秋前脚进秋燥后脚来 几种水果帮你赶走秋燥

  现在我们已经开始踏进了秋天,众所周知,秋燥是秋季很有特色的一种疾病,今天小编就来给大家推荐5款能缓解秋燥的水果。

  立秋前脚进秋燥后脚来 帮你缓解秋燥的水果

  猕猴桃

  猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C,是良好的美容减肥的水果,猕猴桃更有丰富的植物纤维,扮演“肠胃清道夫”的角色,从而达到化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的目的。

  梨

  有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是对付“秋燥”的较好水果。生食、榨汁、炖煮或熬膏均可,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  香蕉

  香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;此外,香蕉中含血管紧张素转化酶遏制物质,可以遏制血压的升高。

  山楂

  山楂味道酸,性寒,有健胃消食、生津止渴、祛热解火的功效,有利于祛除秋季人体的内火,扫除肠胃中的垃圾和毒素,还给大家一个清洁卫生的肠道环境,避免由肠胃火气引起的咽喉肿痛等问题。

  柿子

  柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。

  中医验方治疗秋燥

  润燥清火

  连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。

  适应症:燥气化火,耳鸣目赤,牙龈咽喉肿痛。

  增液润燥

  玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。

  适应症:热病后津液枯竭,口燥作渴,便秘不通。

  滋燥养荣

  当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克。

  适应症:血虚生燥,皮肤皱摺,筋急抓枯。

  滋燥清肠

  黄连6克、阿胶10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、银花12克。

  适应症:肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热,已从火化。

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