中秋节刚过完，又有一批小宝贝节后来到了医院，大多表现是发热、呕吐、腹泻。很多家长问为什么宝贝总是在节后容易生病呢?本来自己还处在节日综合症中不能自拔，宝贝一得病真是雪上加霜呀，这还怎么让人好好工作呀?有什么办法能降低节后患病的几率呢?
过节时大人高兴都做什么呢?熬夜!聚会!下馆子!吃大餐!坐飞机去遥远的地方旅游带宝贝见世面!(海边，玩雪是宝贝最喜欢的地方)出来玩儿宝贝一定要多见识，一路不停的奔波，晚上了回到酒店还要在游泳池玩耍一下吧(只要是玩儿大多数宝贝绝不会说累，他们大多巴不得不睡觉呢)。大人这样一折腾，宝贝当然遭殃啦!缺觉!劳累!饮食不规律!过于油腻!冷热不均!吃完“丰盛”正餐还有好多零食候着，胃肠道不得休息，脾胃受损!忽冷忽热，皮肤汗毛孔开关调整不及时，受凉!为什么都用叹号表达呢?因为这些因素都会使宝贝免疫力降低容易得病，这些因素加重胃肠负担，胃肠由于过于劳累也得了节后综合症，把他们消化不了的东西给吐出来或拉出来，让自己也休息休息!
知道了原因，那就好办了，说了这么多，其实要减少宝宝的患病几率，只要在踏踏实实的让他们在过节期间做到以下20字方针：
起居有时
按时睡觉(可以稍晚，但不能熬夜呦)，保证睡眠时间很重要的!
进食有度
规律三餐，质和量有所控制，不要过于油腻，控制冷饮和零食，您放假胃肠也要休息一下哈!
知冷知暖
知冷暖，随时添减衣物!这个重要性我就不多说啦-特别是从炎热海边回到寒冷的地方
适量运动
适量二字很重要，适量运动有利于增强免疫力，过于奔波，活动量过大，累着宝贝免疫力也会降低呦!
注意卫生
注意饮食饮水卫生，注意手卫生。不要一玩儿起来就把平时的好习惯给忘了呦!
这20个字方针说起来容易，但大过节的真能做到实属不易，反正作为一个酷爱美食的我真心做不到，但咱是大人呀。要想小宝贝节后不得病少受罪，咱节后能踏踏实实上班，还是应该尽力做到的!加油!希望通过咱们共同努力，广为传播，让所有小宝贝们都能健康快乐的成长!
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了，是时候添加辅食了，10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，鸡蛋类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以吃的。在进食的时间分配上，一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶，期间吃两餐饭或面条，可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养，比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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