在这个天高气爽的秋天里，无论你是否皮肤干燥，我们要做的就是多补充水分保证肌肤的水嫩。那么你知道秋季护肤吃什么好呢?
秋季护肤水果
1.石榴
这个季节的石榴是一个特色的，那么吃石榴是可以有收敛、杀虫的作用的。而且吃石榴是可以开胃消食的，而且对于便秘的朋友有一定的疗效。
2.柚子
柚子是酸甜的味道，这个季节很适合吃的，吃柚子是可以很快消除人在一天中的疲劳的。而且在柚子中还含有很丰富的营养物质的。
3.柠檬
秋季吃柠檬是可以生津、止渴的作用的。而且柠檬对于心肌梗塞还有一定的疗效。
4.芒果
性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
5.葡萄
葡萄中有有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
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