“燥”是秋季的主气，此时因气候干燥，人体失于水分的滋润，燥邪侵袭人体，最易损伤津液，出现各种干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩等。针对秋季的气候特点，除了顺应季节的变化，在饮食上也要有相对应的食物搭配。
根据中医五行学说的理论，秋季五行属金，五色属白，五气属燥，五脏属肺。而白色入肺，所以秋季在饮食调养方面，应按《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”原则，多吃滋阴润燥的饮食，其中白色食物首当其冲。以下推荐几款适合秋季食用的白色食物及食疗方，供各位选择。
白色食物
甘蔗：味甘、涩，性平，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功。适用于津液不足所致的口干便秘、咳嗽痰少，胃津不足干呕，热伤津液所致的口渴心烦。
梨：性寒，味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用。适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳，口渴，便秘，内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。
豆浆：性味甘平，补虚润燥，清肺化痰。常用于身体虚弱及产后气血不足，久病肺虚咳嗽及痰火哮喘诸症。
藕：性味甘凉，色白入肺，可止血生津、清热润肺。熟藕能健脾、补胃、养阴、润燥，有滋阴、补血、止泻之功效。
含白色食物的食疗方
1. 山药红豆银耳羹
配方：新鲜山药250克，红豆50克，银耳15克(干品)，冰糖适量。
做法：山药洗净切块，银耳泡软。红豆放入锅内，大火煮滚后，转小火煮30分钟。加入山药、银耳，煮滚后转小火焖约10分钟即可。
功效：滋阴健脾，益气养血。山药健脾开胃，红豆养血。银耳又称白木耳，具有补益胃气、润肺生津、提神健脑等功效，常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、老人体虚、消瘦纳呆等症。相较于黑木耳，白木耳性偏凉，养阴生津作用较强。
2. 山药百合大枣粥
配方：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克，大米适量。
做法：将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。每日2次服食。
功效：山药具补脾和胃之功效，百合清热润燥，大枣、薏仁健脾养胃。全方具有滋阴养胃的作用。
3. 杏仁粥
配方：甜杏仁10克，粳米50克。
做法：将去皮甜杏仁研成泥状，放入淘洗干净的粳米中，倒入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热服食，日服2次，可作早晚餐。
功效：杏仁具清肺止咳之功效，粳米养胃、止咳平喘。
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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