近年来,由于电子设备的不断发展,因玩手机引发的事故不计其数,但是还是有人在继续,想着并没有发生在自己身上,玩手机本身就伤害很大,在加上熬夜更是一件伤身的事,所以专家劝诫大家不要继续了,要对自己的健康负责。
熬夜玩手机危害大 看你中招了吗:
1、眼干症
正常情况下,我们每分钟眨眼16—20次,而看手机时,每分钟只眨6—8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明。
2、易造成视力偏差
长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差;左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。
3、易造成视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成长期性的,最终导致近视。甚至有可能导致散光。
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