当前位置:

专题

>

保健

>

养生保健 口感美味创意搭配

养生保健 口感美味创意搭配

  生活中很多食物都可以带给我们不一样的美味,比如这道菜是任何餐厅吃到的,需要自己动手就可以吃到。红薯和虾也可以搭配做菜,而且味道、口感都还不错。

  起初,以为红薯是油炸的,这几天一琢磨,感觉应该是烤的。烤红薯没有太多油腻口感,容易入口。虾子要选择新鲜的,肉质紧实,入锅要爆炒,有了酥脆口感,和红薯条形成鲜明对比,一酥一糯,口感分明,吃得过瘾。

  爆炒虾子,调入适量白糖,炒成鲜甜口儿,和香甜的红薯配在一起,味道有相辅相成的效果。总的来说,这道菜算是江南风格的创意菜肴,时间充足的周末,可以在家一试。

  我模仿得这道红薯虾,味道嘛,只能说和隐石餐厅相类似,毕竟人家大厨师原创菜肴,日复一日的烹饪,肯定要更胜一筹。但是自家烹饪嘛,重在健康卫生、用料十足。你看我这盘红薯虾,红薯不算少,虾子却更多,和餐厅那盘红薯占80%的菜肴相比,简直是超超超值分量。

  【原料】红薯、虾、葱

  【调料】盐、生抽、白砂糖

  【做法】

  步骤01:红薯洗净,去皮,切成食指粗的条状;

  步骤02:将切好的红薯条放入深碗中,倒入适量食用油,搅拌均匀;

  步骤03:烤箱预热220℃,烤盘铺上锡纸,用刷子在锡纸上涂一层薄油,将红薯条均匀地码在烤盘上;

  步骤04:将烤盘放入烤箱中层,烤20分钟,直至红薯条呈金黄色为好;

  步骤05:将虾剪去虾枪、虾须,用刀划开虾背,取出虾线,备用;

  步骤06:将清理好的虾使用流水冲洗3-4分钟,完全沥干水分;

  步骤07:锅中入油,加热,直至将手放置锅面上方,可以感受热气逼人;

  步骤08:放入处理好的虾,炸20秒即可;

  步骤09:取出炸好的虾,沥干油分;

  步骤10:起锅,倒入少量食用油,放入葱花炒香;

  步骤11:倒入步骤09炸好的虾,快速翻炒,调入料酒、盐、生抽、白砂糖,翻炒均匀;

  步骤12:倒入步骤04烤好的红薯条,翻炒均匀后即可出锅。

保健在线咨询

更多

哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎

在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...

1个回答

怎样从饮食方面预防阴道炎

预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...

1个回答

哪些饮食可以辅助预防阴道炎

想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...

1个回答

夏天如何预防阴道炎

预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...

1个回答

宝宝10个月饮食安排

10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...

1个回答

1岁宝宝饮食

一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食,那么还可以吃适当的辅食,一般可以吃比较软的饭,或者稀饭、面条等等,也可以吃剁碎的肉、蔬菜,**类,鱼肉,豆制品,还有汤菜类及一般的水果等等,都是可以...

1个回答

气管感染饮食注意事项

气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...

1个回答

二岁半宝宝饮食

2周岁宝宝基本上可以吃各种普通食品,饮食种类一定要多样化,辅食喂养的同时要注重喂奶,保证宝宝的营养全面。2周岁宝宝饮食安排需要多样化,因为这个年龄段的宝宝体格发育和智力发育处于比较关键时期,多样化也是...

1个回答

宝宝生病期间饮食

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...

1个回答

2岁半宝宝的饮食

宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...

1个回答

相关疾病

可能关注

翔安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 同安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 海沧15家正规亲子鉴定中心地址一览(附精选鉴定机构名录) 集美15家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 湖里15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) 思明15家正规亲子鉴定中心地址一览(附机构名单合集) 南沙11家正规亲子鉴定中心地址一览(附各机构详细地址) 西沙11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 崖州11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 天涯11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附精选鉴定机构名录) 吉阳11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(2025年更新) 海棠11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 盐湖16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附机构名单合集) 尧都16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附各机构详细地址) 城区16家正规亲子鉴定中心地址手册(附正规机构选择指引) 潞城16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址大全) 屯留16家正规亲子鉴定中心地址手册(附精选鉴定机构名录) 上党16家正规亲子鉴定中心地址手册(2025年更新) 潞州16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址一览表) 离石16家正规亲子鉴定中心地址手册(附机构名单合集) 济南白癜风中心 呼和浩特市鼻梁增高 呼和浩特市脱毛方法大全 呼和浩特市为什么脸上老长痘痘 呼和浩特市鼻子玻尿酸多少钱 得了心脏病该如何治疗 心脏病在线咨询医生 北京黄斑水肿在那看比较好 呼和浩特市眼睛整形手术价格 黄斑水肿的中医治疗 山西治疤痕的医院 山西治疤痕的好医院 山西治疤痕到哪家医院好? 山西治疤痕到哪家医院 山西治疤痕比较有效的医院 六岁宝宝腋下白癜风 眼底黄斑出血治疗的费用 长沙治疗老年神经衰弱医院哪儿好 太原看疤痕疙瘩优先选择哪家医院! 太原瘢痕疙瘩医院?这家医院值得一去!

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。