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艾叶是女性的养生草 调理身体有奇效

艾叶是女性的养生草 调理身体有奇效

  中医学认为,艾叶是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。下面小编就来详细的介绍一下艾叶的好处,希望下面的文章可以帮到广大的女性朋友。

  一、宫寒止痛喝艾叶**汤

  艾叶味苦辛,性温,入脾、肝、肾经,有理气血,逐寒湿,温经,止血,安胎的功效。《纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女,艾叶可以暖宫止痛,艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。**阴虚血热者慎用。

  艾叶300g,**4个,生姜30g,胡椒粉、油、盐适量备用。先将**打到碗里充分搅拌,生姜切碎,后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀,再向锅内加入适量油,把混合好的**倒到锅内煎成蛋饼,再切成小块,加入开水煮10分钟,最后再放入艾叶,煮3~5分钟,调味即可。若是觉得艾叶太苦,可以适当地加少量糖调味。

  二、月经不调喝艾叶茶

  快到夏季,正是培阳驱寒的时节,对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性,正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝,效果更好。

  取新鲜的艾叶15g洗净,加生姜5片,大枣5枚,红糖适量,水煎服,用于妇女痛经。或取鲜艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用,适用于妇女经期烦燥,尿赤灼痛,口干口苦等。还可以每次取干艾叶3g左右,沸水冲泡后代茶饮。

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