对于每位爱美人士来说，一定不想受到紫外线的侵袭，现在正值春秋交替季，如果不注意防晒，就会造成紫外线过敏，专家告诉我们，紫外线过敏症状时轻时重，需要运用合理的护理方法才能保护好我们皮肤的健康，下面我们就来进行一下详细的解答。
1、不要热敷过敏处
虽然热敷过敏处肌肤能暂时舒缓症状，但其实这是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。
2、不要挠过敏源
紫外线过敏的症状是皮肤痒感难耐。虽然抓挠会让痒感缓解，但是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏源)，反而会更恶化。
3、吃富含维生素的食物
多吃富含维生素A的新鲜蔬果，这样能维持肌肤的正常功能，应避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、莴苣。
4、适当吃一些葡萄籽
葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。
5、减少外出
阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。
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