进入到秋天之后，大家应该可以明显的感觉到天气变得干燥，这就会导致人们体内水分缺失，非常容易出现便秘的情况，如果轻微便秘的话，是可以不用治疗的，但是如果便秘严重，就需要我们引起足够的重视了，下面就来为您解答一下缓解便秘的方法。
滋阴润肠通便汤：30克肉松蓉，12克生地，10克女贞子，10克桑葚，10克火麻仁，10克金樱子，10克百合，10克天冬，4克甘草。这些药材一起煎水后就可以服用，每天一次。
补气润肠通便汤：18克黄芪，12克党参，12克山药，10克甘炙草，10克升麻，10克火麻仁，9克柴胡，9克白术，6克陈皮。用水煎煮后服用，每天一次。
海参猪肠木耳汤：准备50克的海参，20克木耳，各自用水泡发备用。200克的猪大肠洗干净后切成一段一段。猪大肠和木耳一起煮汤至8成熟，再加入海参，一起煮熟，加入食盐调味，就可以服用。
木耳鹌鹑蛋汤：准备6个水煮好去壳的鹌鹑蛋，40克白木耳，30克冰糖。把白木耳用清水浸泡一夜，放在碗里，加入鹌鹑蛋和冰糖，隔水炖1小时就可以食用。
温阳润肠通便汤：15克黑芝麻，12克火麻仁，10克怀牛膝，10克炒枳壳，5克锁阳。这些药材煎水后服用，每天一次。
养血润肠通便汤：准备12克生地，12克黄芪，12克赤芍，10克火麻仁，10克柏子仁，10克桃仁，9克当归，9克首乌。把这些药材煎水后服用，每天一次。
蜂蜜牛奶芝麻膏：准备200毫升的牛奶，20克蜂蜜，15克芝麻。把芝麻炒熟后研成粉，牛奶煮沸后加入蜂蜜和芝麻，搅拌均匀。每天早晨空腹食用。秋季一定要做好补水的准备，不要认为秋季没有夏季那么容易流汗，就减少喝水的情况，实际上是错误的。正确的做法是，要保证水分的摄入，如果很不喜欢白开水，可以加入蜂蜜、柠檬水也都可以，能够滋润肠胃，缓解便秘症状。
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哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候，饮食上以清淡的饮食为主，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦，这些都可以补充一些营养元素，有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤，保持局部的清洁卫生。但是要避免吃一些辛辣刺激、油腻性或者油炸的东西，也要避免吃一些过甜的或者是过咸的食物。
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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