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男性虚损就要从“虚”补

男性虚损就要从“虚”补

  中医认为肾虚就是虚损,四肢无力、头晕眼花以及早泄都是男性肾虚的特征。虚损是对健康极为不利。如寒与肾五行相应,最易耗伤肾的。男人正值阳刚,为了避免肾虚,就要做好日常的保健,那么,男性如何补呢?下面就随小编一起来看看吧。

  男人补肾法 艾灸为较好

  灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒**,不打针不吃药,而且直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。

  食疗方让男性重展雄风

  男人正值阳刚,怎么能让自己不“行”!要想补肾建议的方法还是通过食物来吸取营养。很多男性朋友在补肾的问题上面都是非常的积极的,一些男性朋友会去选择都买一些保健品。保健品不是不可取,只是它作为药物的一种,对身体的伤害也是不可忽视的。

  男性精子量少也是导致男性不育的原因之一,精子量少的原因有很多,不孕不育症专家认为少精主要是由于肝肾功能失调造成的,肾主生殖,肾虚则精少,精弱。因此想要补精就要从调理肾脏入手。下面就给男性朋友推荐几种补精的膳食。可以帮助促进精子生成和提高精子活动。

  山药的作用有很多,它是非常有营养价值的。很多时候如果我们身体虚弱了,都喜欢要山药煮排骨汤。首先排骨的营养价值是很高的,和山药放在一些煮汤,会将二者的营养都充分的体现出来。早上的早餐我们除了喝粥吃面包以外,还可以动手做山药糕哦!将山药洗净去皮切段,把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时;蒸好后趁热撒上砂糖用勺子将红枣压碎拌匀,过筛成枣泥。再将蒸好的山药用勺子压碎,放入搅拌机内打成泥。山药泥团成团,用干淀粉沾上表面,压成饼,放入枣泥。最后用好看的月饼模子压出自己喜欢的花型即可每天食用喽!

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