虽然现代人的身体状况要比过去年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁，这就意味着适宜生育的年龄在拉长。但是，并不是所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健
1、充足睡眠加强营养
充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。饮食也同样很重要，可以多吃**、牛奶、瘦肉等新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质。因为妊娠期间需要的热量较多，所以孕妇要比平时多摄入一些热量，但也要适可而止。另外，为预防高龄孕妇发生妊娠高血压综合症、妊娠中毒症，一定要控制食盐的摄入。烟和酒精饮料都是应该一定避免的。
2、孕期保健
孕期保健不容忽视。虽然先天愚型或畸形的胎儿的发生与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视，因此尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。特别是妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免电脑、手机、微波炉等日常生活中的电磁辐射，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
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孕反应早期会有什么症状
早孕首先表现为停经。然后就是在六周左右出现早孕反应，主要的反应有畏寒、头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。有的还会有尿频的症状。当然，有的患者早孕反应表现非常明显，也有的...
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女性妊娠期心脏病发什么原因
妊娠合并心脏病的原因可能是在怀孕之后，身体里面的激素出现了紊乱，增加了心血管的负担，在正常的情况下，心脏会通过代偿是可以承受的，如果心脏功能因为怀孕的时候有心脏病，有所减退，会引起心衰威胁到母婴的生命...
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女性妊娠期心脏病是什么原因
妊娠期心脏病的原因大多是由于本身原有的心脏病变。孕妇原先就存在心脏病与先天性心脏病居多，也可能是由于妊娠因素，比如妊娠期的血容量增加，心输出血量增加，妊娠期膈肌上升，心脏及血管位置改变，心脏负担加重，...
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孕早期腹痛是因为什么
早孕期出现轻微的偶尔的下腹痛，不能说明什么问题，可能是子宫逐渐增大引起的，如果有明显的疼痛，有可能是先兆流产或宫外孕的原因，需要引起重视，要及时去医院检查，结合B超以及hcg的检查结果判断是什么原因。...
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怀孕3个月之后就稳定了吗
怀孕三个月会稳定，是因为三个月胎儿已经基本定型，而前三个月是发育的最初阶段，只有经过这三个月，胎儿的生命安全才能够得到保障，所以如果是身体虚弱的孕妇，建议较好躺在床上休息，不要随便到处走动，更不要做剧...
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孕早期反应什么时候结束
一般而言，在怀孕的第三个月之后，呕吐、头晕、恶心等早孕反应会结束。但具体的时间并不是固定的，因人而异有些人结束的早点，有些人结束的晚点，这都是正常情况。早孕反应明显，要注意放松自己的心情，饮食以清淡为...
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一般刚怀上几天小腹有什么感觉
刚怀孕之后基本上没有很明显的感觉，但是也有的人会出现乳房胀痛，小腹隐痛等各种症状，很多人在怀孕前一段时间基本上不会出现早孕怀孕，等怀孕45天之后才会有相关的早孕反应出现，所以现在还没有什么感觉是比较正...
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孕早期反应什么时候开始结束
通常情况下，孕早期有些孕产妇会出现厌油腻、恶心、呕吐、乏力等早孕反应。而早孕反应通常在妊娠12周左右就会自行消失。个别孕妇持续时间可能会比较长，要大概4个月多才能消失。早孕反应轻微的孕妇，多注意饮食调...
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孕反彻底结束是什么感觉
在孕反应结束后应该身体上会有明显的轻松感。首先在孕3个月左右早孕反应会逐渐的改善，一般不再会有明显的恶心呕吐等症状，其次应该食欲会逐渐的好转。孕妇可以适当的安排饮食调理来进补，尽量多吃一些高蛋白的食物...
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孕妇出现水肿的症状有哪些
在怀孕期间将大拇指按压小腿胫骨处，如果皮肤明显凹下去，而且不能快速恢复，说明就是水肿了；水肿主要症状就是身体出现不同程度的水肿，孕妇水肿一般出现在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位，不过最容易发生水肿的部...
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