英国南安普敦区进行的一项健康调查显示，怀孕母亲的饮食与胎儿今后的健康有很大关系。
这项调查的目的是为了解某些疾病的早期起源以及年轻母亲如何才能防止子女患这些疾病。调查中，研究人员共走访了南安普敦地区2万名年龄在20～40岁的妇女，就他们怀孕前和怀孕期间的营养健康状况对胎儿的影响进行研究。调查结果证明，改善胎儿在子宫中的营养状况，是预防冠心病、中风和糖尿病等疾病的重要一环。因此，为已经或将要怀孕的年轻母亲提供正确的饮食指导，对增进下一代的健康有很大关系。
孕妇宜多喝牛奶
孕妇所需营养，钙质至关重要。具体地说，在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。在日常饮食中，如果母体钙摄入不足，胎儿生长发育所需要的钙，往往会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要。这样一来，会使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收;谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收;摄人过量的脂肪，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。
因此，营养专家认为，孕妇补钙的最好方法是每天喝200～400克牛奶。在每100克的牛奶中，富含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
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女性不容易受孕怎么办
出现不容易受孕的情况，需要积极地寻找原因，根据原因对症处理，这种情况的原因比较多，首先可能是由于平时生活中减肥过度造成体重过轻引起的，还可能是由于同房的时间选择上不恰当导致的，但也不能排除是疾病的可能。建议在备孕期间应该要增加饮食的营养，可以适量的多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，还可以进行适当的运动。在同房时可以尽量选择排卵日来进行性生活。
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怀孕了反应太大怎么办
女性在怀孕早期的时候，由于机身体内激素水平的变化，多数情况下会出现一些早孕反应。如果早孕反应可以耐受的话，那么建议先定期观察，多注意休息，一般情况下可以自己得到慢慢的好转。如果症状十分严重，已经影响到了自己的正常生活，可以在医生的指导下使用药物。
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孕前期反应大非常难受怎么办
怀孕初期有的孕妇会出现恶心、呕吐、精神疲乏、腰酸腿痛等症状，是由于激素水平发生变化而导致的，但也根据个人的身体状况反应的程度也不一样，有的反应轻微些，而有的孕妇反应非常严重。建议每天要保持良好的心情，放松自己，不要有压力，可以到户外去散步，听一听轻松的音乐来缓解一下。饮食方面要清淡，吃些易消化的食物，少食多餐。
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孕反应早期会有什么症状
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女性妊娠期心脏病发什么原因
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女性妊娠期心脏病是什么原因
妊娠期心脏病的原因大多是由于本身原有的心脏病变。孕妇原先就存在心脏病与先天性心脏病居多，也可能是由于妊娠因素，比如妊娠期的血容量增加，心输出血量增加，妊娠期膈肌上升，心脏及血管位置改变，心脏负担加重，妊娠期新陈代谢增高等。
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