英国南安普敦区进行的一项健康调查显示，怀孕母亲的饮食与胎儿今后的健康有很大关系。
这项调查的目的是为了解某些疾病的早期起源以及年轻母亲如何才能防止子女患这些疾病。调查中，研究人员共走访了南安普敦地区2万名年龄在20～40岁的妇女，就他们怀孕前和怀孕期间的营养健康状况对胎儿的影响进行研究。调查结果证明，改善胎儿在子宫中的营养状况，是预防冠心病、中风和糖尿病等疾病的重要一环。因此，为已经或将要怀孕的年轻母亲提供正确的饮食指导，对增进下一代的健康有很大关系。
孕妇宜多喝牛奶
孕妇所需营养，钙质至关重要。具体地说，在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。在日常饮食中，如果母体钙摄入不足，胎儿生长发育所需要的钙，往往会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要。这样一来，会使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收。如蔬菜中有的含有大量草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收;谷类食物中有植酸也不利于钙的吸收;摄人过量的脂肪，形成的不溶性皂化物也会降低钙的吸收。
因此，营养专家认为，孕妇补钙的较好方法是每天喝200～400克牛奶。在每100克的牛奶中，富含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
优生优育在线咨询
更多
孕前期反应大非常难受怎么办
怀孕初期有的孕妇会出现恶心、呕吐、精神疲乏、腰酸腿痛等症状，是由于激素水平发生变化而导致的，但也根据个人的身体状况反应的程度也不一样，有的反应轻微些，而有的孕妇反应非常严重。建议每天要保持良好的心情，...
1个回答
女性妊娠期心脏病发什么原因
妊娠合并心脏病的原因可能是在怀孕之后，身体里面的激素出现了紊乱，增加了心血管的负担，在正常的情况下，心脏会通过代偿是可以承受的，如果心脏功能因为怀孕的时候有心脏病，有所减退，会引起心衰威胁到母婴的生命...
1个回答
女性妊娠期心脏病是什么原因
妊娠期心脏病的原因大多是由于本身原有的心脏病变。孕妇原先就存在心脏病与先天性心脏病居多，也可能是由于妊娠因素，比如妊娠期的血容量增加，心输出血量增加，妊娠期膈肌上升，心脏及血管位置改变，心脏负担加重，...
1个回答
孕早期腹痛是因为什么
早孕期出现轻微的偶尔的下腹痛，不能说明什么问题，可能是子宫逐渐增大引起的，如果有明显的疼痛，有可能是先兆流产或宫外孕的原因，需要引起重视，要及时去医院检查，结合B超以及hcg的检查结果判断是什么原因。...
1个回答
怀孕难的原因有什么呢
怀孕难的原因有很多，建议去正规医院进行夫妻双方全面仔细的检查，根据医生的建议进行针对性地治疗，备孕阶段保持心情愉悦，一般原因概括如下：1、男方的原因，无精症，精液稀少，性功能障碍等。2、女方的原因，月...
1个回答
怀孕3个月之后就稳定了吗
怀孕三个月会稳定，是因为三个月胎儿已经基本定型，而前三个月是发育的最初阶段，只有经过这三个月，胎儿的生命安全才能够得到保障，所以如果是身体虚弱的孕妇，建议较好躺在床上休息，不要随便到处走动，更不要做剧...
1个回答
孕早期反应什么时候结束
一般而言，在怀孕的第三个月之后，呕吐、头晕、恶心等早孕反应会结束。但具体的时间并不是固定的，因人而异有些人结束的早点，有些人结束的晚点，这都是正常情况。早孕反应明显，要注意放松自己的心情，饮食以清淡为...
1个回答
一般刚怀上几天小腹有什么感觉
刚怀孕之后基本上没有很明显的感觉，但是也有的人会出现乳房胀痛，小腹隐痛等各种症状，很多人在怀孕前一段时间基本上不会出现早孕怀孕，等怀孕45天之后才会有相关的早孕反应出现，所以现在还没有什么感觉是比较正...
1个回答
孕早期反应什么时候开始结束
通常情况下，孕早期有些孕产妇会出现厌油腻、恶心、呕吐、乏力等早孕反应。而早孕反应通常在妊娠12周左右就会自行消失。个别孕妇持续时间可能会比较长，要大概4个月多才能消失。早孕反应轻微的孕妇，多注意饮食调...
1个回答
孕反彻底结束是什么感觉
在孕反应结束后应该身体上会有明显的轻松感。首先在孕3个月左右早孕反应会逐渐的改善，一般不再会有明显的恶心呕吐等症状，其次应该食欲会逐渐的好转。孕妇可以适当的安排饮食调理来进补，尽量多吃一些高蛋白的食物...
1个回答
孕早期为什么就有饥饿感
怀孕后孕妇的身体会发生变化，需要多种的营养物质给胎儿补充营养，满足其发育的需求。会经常感觉饥饿，多是与荷尔蒙变化有关，或者是心理因素，饮食不当等原因所导致的。怀孕初期女性不要吃太多，可能会导致体重增加...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
