急性咽炎不想吃饭_求医网专题频道

喉咙疼得厉害,咽口水都费劲!医生说是急性咽炎，最近几天嗓子一直火辣辣的，像被火烧一样......想吃饭的时候，一想到要咀嚼再往下吞，整个人就打退堂鼓了。其实不是没胃口，而是吃东西太痛苦了。

前两天还发烧了，体温不算太高，但整个人软趴趴的，一点力气都没有。躺床上翻来覆去睡不着，脑子里一直在想这病会不会拖很久？有没有什么办法能快点好起来？越想越烦，连水都不敢多喝，怕刺激喉咙。

朋友建议我煮点梨汤喝，说是润嗓子的。试了一下，确实比白开水舒服些。不过光靠这个肯定不行,还得配合休息和药物治疗。医生开了一些消炎药，还有含片，一天三顿按时吃.虽然有点麻烦，但为了早点恢复也只能坚持。

有时候觉得人生挺奇怪的，平时说话太多、熬夜太多喝水太少，身体就会用生病的方式提醒你：别不当回事.这次咽炎发作可能就是因为最近工作太拼了，连续加班好几天，饭也吃得不规律，晚上还喝了几杯冰啤酒，结果第2天就开始不舒服.

现在最头疼的是吃什么.米饭太干，面条太烫，喝粥倒是还能接受。家里人给我做了点南瓜小米粥,温温的，喝下去不刺激，胃里也暖和.偶尔加点蒸蛋或者豆腐羹，勉强能下口。但也只能撑一阵子,时间久了还是会饿。

有人劝我试试水果榨汁喝，补充维生素。我试了苹果胡萝卜汁，味道还不错，就是牙齿咬不动果肉，只能喝渣少的那种.还有橙汁，酸味有点重，喝完嗓子更疼了，后来改成了香蕉牛奶，味道甜一些，反而舒服很多。

这几天几乎不出门，就在家躺着。空调不敢开太低，空气太干燥也不行。买了个加湿器，放在床头，夜里睡觉感觉好多了!窗帘拉得严严实实的，手机也懒得看，眼睛累，脑袋也沉.

有时候会想，人一生病，生活节奏就被打乱了!原本计划好的事情全泡汤了，约了朋友聚餐也推掉了，连公司开会都请假了。感觉自己像个废人一样，什么都做不了。但又没办法，身体是自己的，不养好怎么行？

其实很多人可能都有类似的经历吧。喉咙痛、发烧不想吃饭，这些症状看起来不大,但真轮到自己身上才知道有多难受.特别是当你习惯了快节奏的生活，突然停下来，反而会觉得空虚、焦虑.

我开始反思是不是平时对自己太苛刻了。总想着多做事、多赚钱多表现，却忽略了最基本的健康问题.生病之后才发现，身体才是最重要的资本.没有健康，其他都是浮云。

现在每天都在慢慢调整作息，早睡早起，尽量不吃辣、不吃凉的。家人做的饭菜也开始注意清淡,不再放那么多油和盐。说实话，以前吃饭口味重，现在反倒觉得清淡的食物更适合现在的状态.

有时候也会想，如果我不去看医生,就这么硬扛着，会怎么样？答案应该是不会死，但可能会拖成慢性咽炎，甚至影响到其他器官.还是得听医生的话,按时吃药，好好休息，不能掉以轻心。

话说回来，生病也有它的好处吧。至少让我慢下来，重新审视一下生活的节奏。也许这就是一种提醒，告诉我要学会平衡工作与生活，照顾好自己，而不是一味地往前冲！

现在吃饭虽然还是不太有胃口，但已经能勉强吃一点了！体力也在慢慢恢复，白天不再昏昏欲睡，也能坐起来看看书、听听音乐。希望过几天就能完全康复,重新回到正常的生活轨道上.

这次急性咽炎让我明白了几个道理：一是身体真的很重要；二是生活习惯不能忽视；三是生病的时候要学会放慢脚步，不要逼自己太紧。不然，只会适得其反。

如果你也正在经历类似的状况，不妨试着调整一下心态.别着急,慢慢来,身体会好起来的。饭可以少吃几口，事也可以缓一缓，毕竟健康才是第1位的。

上面的内容就是关于文章“急性咽炎不想吃饭”的简单介绍。愿你每天都能吃得好睡得香，精神十足。坚持锻炼，身体才会越来越健康......（健康小提示：希望你吃得香睡得好，每天都充满活力!）