急性咽炎吃面条_求医网专题频道

急性咽炎这事儿，真不能小瞧。我前两天就碰上了,喉咙疼得像吞了刀片似的，连喝水都费劲。那天晚上实在饿得不行，就煮了碗面条，结果吃完之后，喉咙居然舒服了一点。这让我有点意外,也让我开始琢磨，急性咽炎的时候吃面条到底好不好？

面条这东西，说简单也简单，说复杂也复杂。它主要是小麦粉做的，容易煮熟，口感软，不会太刺激喉咙。对于咽炎发作的人来说，吃点温热的、软和的面条，确实比干巴巴的面包或者硬的饼干要舒服得多。但也不是随便煮一碗就能解决问题，还得讲究做法!

我那天煮的是清汤面，没放多少油,也没放辣椒，就一点点盐和葱花......吃完之后，喉咙反而不那么疼了。这说明，急性咽炎期间，饮食确实要注意。太烫、太辣、太咸、太油的都不行,会刺激本来就红肿的咽喉部位，加重炎症.

不过，也不是所有面条都适合咽炎患者吃。比方说那种油炸的方便面，那就不行。方便面调料重，油分多,吃下去只会让喉咙更难受。还有那种干拌面，调料多、辣味重，也容易刺激咽喉,加重症状。

急性咽炎一般是由病毒感染引起的，也有细菌感染的可能.这时候，吃药是一方面，饮食调理也很重要。面条可以吃，但得讲究做法和搭配.比如，可以搭配一点青菜、**或者豆腐，补充营养,增强抵抗力.蛋白质和维生素对恢复很有帮助。

话说回来，面条也不能天天吃......虽然它好消化，但营养毕竟单一。长期只吃面条，身体会缺乏其他必需营养素,反而不利于恢复.,吃面条只是在喉咙特别疼、吞咽困难的时候的一个临时选择。

另外呢，急性咽炎发作的时候，嗓子特别干，喝水就显得特别重要。温水淡盐水、蜂蜜水都可以，有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。但别喝太热的，那样反而会刺激喉咙.

我有个朋友,咽炎发作的时候吃火锅，结果第2天喉咙更疼了。这说明，饮食真的不能乱来.火锅太辣、太烫，对已经发炎的咽喉来说,简直是雪上加霜.还有烧烤、油炸食品这些，也得忌口。

面条虽然好，但也得注意温度.刚煮好的面条太烫，得稍微晾一晾再吃。不然热气一冲，喉咙会更不舒服。还有汤别太咸，不然也会刺激喉咙。

其实，急性咽炎除了饮食，生活习惯也很重要.比方说，别抽烟，别喝酒，别熬夜。这些都会加重咽喉负担，延长恢复时间。还有，尽量少说话，尤其是大声说话，会加重喉咙疼痛。

我那次咽炎,大概持续了三四天，后来慢慢就好了。期间除了吃面条，还吃了点润喉糖，喝了很多水。其实，大多数急性咽炎都是自限性疾病，就是说,身体自己能慢慢恢复，不需要特别治疗。但如果症状严重，比如发烧吞咽困难，那就得去医院看看，别耽误了。

不过，也有不少人容易反复发作急性咽炎.这可能跟体质饮食习惯、生活环境有关。比方说，经常熬夜、吃辛辣食物、长时间说话的职业人群，比如老师、销售，就容易得咽炎。

面条虽然不是药，但在急性咽炎发作时，确实是个不错的选择。关键是要清淡、温热、不刺激。比方说，你可以煮点青菜面、**面，或者加点豆腐,营养均衡一些.

但也不能全靠面条，还得注意休息多喝水避免刺激性食物。这才是恢复的关键.

有时候，我也会想，为什么偏偏是面条？它又不是什么神奇的食物。但可能正因为它的“平凡”，才让它在生病时显得特别合适......不刺激好消化、容易下咽，这些特点在喉咙不舒服的时候，显得尤为重要。

不过话说回来，每个人的体质不一样，有些人可能对面粉类食物不太适应，吃面条反而会觉得喉咙更堵。这种情况下，就得换别的食物，比如米粥蛋羹汤粉之类的。

急性咽炎的时候，吃面条是个不错的选择，但得讲究方式方法。清淡温热易消化，才是关键。，也要注意整体的饮食搭配和生活习惯，这样才能更快恢复健康.

咽炎这事儿,说大不大，说小也不小。关键是别掉以轻心，别乱吃东西，别熬夜，别太劳累。面条虽然好，但也只是辅助手段，真正的恢复还得靠身体自身调节和合理的作息.

，我想说，生病的时候，别光想着吃药，饮食和休息也很重要.面条虽普通，但在关键时刻，也能派上用场。

，“急性咽炎吃面条”,如果还有问题，随时在线问哦。希望你每天精神满满，不累不头疼.记得适当运动，多吃水果蔬菜，身体会更棒。小提示：多喝水，少熬夜，这样身体才不会“罢工”。