嗓子突然疼得厉害,像是有人拿砂纸在喉咙里来回蹭,吞口水都费劲。发烧也跟着来了,脑袋昏沉沉的,身体一会儿冷一会儿热。我心想,这不会是感冒那么简单吧,结果一照镜子,嗓子红得像火烧云,连扁桃体都肿了。医生说是急性咽炎,还发烧,得好好休息,别硬撑......
其实急性咽炎说白了就是嗓子发炎了,病毒或者细菌惹的祸,有时候也可能是空气太干 烟酒刺激或者说话太多引起的.发烧是身体在抵抗炎症的表现,体温升高,免疫系统也跟着活跃起来。但这时候人真的很难受,嗓子疼得吃不下饭,头又晕,晚上还睡不着,整个人都蔫了。
有人觉得发烧就得多喝水,这话没错,但光喝水可不够.得看体温高不高,要是超过38.5℃,可能得吃退烧药,比如对乙酰氨基酚或者布洛芬,不过得按说明来,不能乱吃!如果体温没那么高,也可以先观察一下,多休息,喝点温水,让身体慢慢恢复。
咽炎引起的发烧一般不会拖太久,三五天就能退,但嗓子疼可能还会持续一阵。这时候千万别抽烟喝酒,也别吃辣的,不然等于火上浇油.有些人觉得喝姜汤或者蜂蜜水能缓解,其实可以试试,温的液体能稍微润润嗓子,舒服一点......但别太烫,不然反而会刺激喉咙。
还有人一发烧就想着打点滴,觉得来得快,其实大多数情况下不需要。急性咽炎多数是病毒性的,抗生素不管用,除非有细菌感染的证据,比如化验血常规,发现白细胞升高,医生才会考虑用抗生素。否则,吃药也就是缓解症状,靠自身免疫力恢复。
不过也不能掉以轻心,如果发烧超过三天不退,或者体温一直很高,超过39℃,甚至出现呼吸困难 吞咽特别困难、声音嘶哑得厉害,那就得赶紧去医院,别硬扛.有时候咽炎可能引发其他并发症,比如中耳炎、鼻窦炎,甚至风湿热,这些都不能小看!
还有,发烧的时候身体会出汗,水分流失快,补水真的很重要。除了喝水,也可以吃点水果,比如梨 西瓜,既能补充水分,也有一定的清热作用。但别吃太冰的,刺激嗓子不说,还可能引起胃部不适。
休息也特别关键,很多人一发烧就想着扛过去,继续上班 上课,结果身体恢复慢,病情可能加重.这时候就得放下手头的事,好好睡一觉,让免疫系统集中力量对抗病毒。
另外呢,家里空气太干也会影响嗓子,可以适当加湿,比如放一盆水或者用加湿器。但别放太多,保持湿度在40%-60%之间就行,太湿也不好,容易滋生细菌。
还有个问题,就是有些人嗓子疼了就自己买药吃,比如各种清热解毒的中成药,或者直接吃抗生素!其实不建议这样,因为不清楚病因,乱吃药可能耽误病情,还可能产生耐药性。还是得先看医生,听医生的建议,别自己瞎折腾.
小孩也容易得急性咽炎伴随发烧,特别是幼儿园、学校里,病毒容易传播。家长一看孩子发烧就急得不行,恨不得马上退烧。其实小孩发烧也是身体的防御机制,适当发烧有助于清除病毒,只要不是持续高烧或者有惊厥史,一般问题不大.但小孩表达能力差,家长得多观察,看有没有其他症状,比如精神差 食欲差、哭闹不止等,有这些就得及时就医.
急性咽炎伴随发烧虽然不算大病,但也得重视.别不当回事,也别过度紧张。合理用药 多休息 注意饮食,大多数都能慢慢恢复。但如果症状持续加重,或者反复发烧,那就得去医院查清楚,别耽误了.
有时候,身体的小毛病其实是提醒我们该放慢节奏了。嗓子疼 发烧,也许是身体在抗议,说你最近太累了、太拼了.这个时候,不妨停下脚步,给自己一点时间,好好休息,别让小问题拖成大麻烦!
“急性咽炎伴随发烧”的内容讲完了!其实啊,预防疾病最关键,平时多学点健康小常识,对自己好一点。每天能泡个热水澡就更好了,既能放松肌肉,又能减压。记住啦,开开心心过好每一天,烦恼丢一边,身体自然就棒!
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