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48岁急性咽炎

48岁急性咽炎

哎,最近老张说他喉咙痛得厉害,吃饭都困难。48岁这把年纪,身体开始走下坡路了,抵抗力也差了些。他以前嗓子倒是挺结实,现在一感冒,喉咙就跟着遭殃。去医院一查,医生说是急性咽炎。

急性咽炎其实挺常见的,尤其在换季的时候,忽冷忽热,身体适应不过来......加上现在空气质量也不太好,灰尘 烟雾这些刺激性的东西一多,嗓子自然就容易出问题。老张平时吸烟,虽然不是特别厉害,但多少有点影响.医生也劝他戒烟,可他说改起来不容易。

急性咽炎的症状,说白了就是嗓子疼,吞咽困难,有时候还会发烧 头痛。严重一点的,说话声音都变了,像老张这样,说话都有点哑.他一开始没太在意,觉得多喝点水 休息几天就好了。结果一拖就是好几天,反而更严重了!

急性咽炎要是不及时处理,可能会变成慢性咽炎,那就麻烦多了。慢性咽炎是长期的,反反复复,有时候痒 有时候干 有时候疼,就是不舒服。老张一听这个后果,赶紧去医院看病了。

医生给他开了点药,主要是消炎的,还有润喉的含片!让他多喝水,注意休息,别熬夜,别吃辣的。其实这些道理老张都知道,就是平时不太注意.工作忙起来,哪顾得上喝水吃饭,更别说按时睡觉了。

说到治疗,其实急性咽炎大多数情况下是病毒感染引起的,抗生素不一定有用。医生也说了,如果只是病毒感染,那就只能靠自身免疫力来恢复。不过如果合并细菌感染,那就得用抗生素了。老张这次检查下来,没有细菌感染,医生没开抗生素.

老张有点担心,自己这个年纪,是不是身体出什么问题了。医生倒是挺淡定,说没事,就是普通感冒引起的咽炎,注意调养就行。不过他也提醒老张,年纪大了,身体机能下降,平时要多注意保养,别太拼了。

老张一听这话,心里有点不是滋味。他觉得自己还年轻,还能干几年。但现实是,48岁确实不是二十来岁了,身体已经开始发出信号了。他开始反思,是不是该调整一下生活方式,别总是熬夜加班,该吃吃 该睡睡。

除了药物治疗,生活上的调理也很重要。比如饮食清淡点,别吃太辣 太烫 太油腻的东西。多喝水,尤其是温水,别喝冰的。还有就是别吸烟,别喝酒,这些都会刺激喉咙。

老张现在也开始注意了,虽然改起来有点难。比如他以前每天要抽一包烟,现在改成半包,慢慢来。酒也少喝了,朋友聚会能推就推,实在推不掉就象征性喝点。

另外呢,保持室内空气湿润也很重要。冬天干燥,空调一吹,嗓子更容易干。可以买个加湿器,或者在屋里放一盆水,也能起到一定作用。

老张家里就放了个加湿器,晚上睡觉的时候开着,感觉喉咙没那么干了。白天也多喝水,虽然一开始觉得麻烦,但慢慢也就习惯了。

不过话说回来,急性咽炎也不是什么大病,只要注意休息 合理用药,一般几天就能好。但如果不重视,拖着不治,或者生活习惯不改,那就会反反复复,甚至发展成慢性咽炎。

老张这次算是长记性了,打算以后多注意点。不过他也知道,光嘴上说没用,关键是要坚持!他准备每天早睡早起,少吃点油腻的,多运动运动。虽然人到中年,锻炼这事有点难坚持,但他打算从每天散步开始。

其实很多人到了这个年纪,都会遇到类似的问题。要么是胃不好,要么是腰疼,要么是失眠,要么就是像老张这样,喉咙出问题!说到底,还是生活方式的问题。

现代社会节奏快,工作压力大,很多人都是“拼了命”在干活,结果身体垮了。等出了问题才后悔,其实早该注意的。老张这次算是被“敲了一记警钟”。

不过也不能太紧张,急性咽炎只是个小毛病,别自己吓自己。但也不能掉以轻心,毕竟身体是自己的,出了问题还得自己受罪。

老张现在每天按时吃饭,尽量不吃外卖,自己做点清淡的。晚上也不熬夜看手机了,早点睡觉。虽然刚开始有点不习惯,但几天下来,感觉整个人精神多了,喉咙也不像以前那么干了!

有时候身体出点小毛病,反而是一件好事,提醒你要注意健康。老张现在觉得,身体才是第1位的,别的都是次要的......

当然,每个人的情况不一样,有的人可能症状轻点,有的人可能重些.但总体来说,急性咽炎不算严重,只要对症处理,配合生活调理,很快就能恢复.

老张现在已经好多了,喉咙不疼了,说话也正常了。他还在朋友圈发了个状态:“身体是革命的本钱,以后不能再拼命了。”底下几个朋友评论说他也开始养生了,他还挺不好意思的。

不过他心里清楚,这不是“养生”,而是“保命”.人到中年,身体开始发出各种信号,再不注意,以后问题只会更多。

,如果你也遇到类似的情况,别不当回事。该休息就休息,该看病就看病,别硬扛。健康才是最重要的,别的都是浮云。

老张现在每天早上起来,都会喝一杯温水,说是润嗓子。虽然听起来有点“矫情”,但他说管用就行。他也不再抽烟了,虽然有时候会有点想,但一想到嗓子疼的滋味,就忍住了。

吧,48岁得个急性咽炎,说大不大,说小也不小.关键是要从这件事里吸取教训,调整生活方式,别让小病拖成大病。

看完上面的“48岁急性咽炎”,相信大家已经明白了。希望你每天都能吃到新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力,身体更健康。小提醒:别太拼工作,健康才是最重要的。

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