每年春季急性咽炎_求医网专题频道

每年春天一到，嗓子就开始闹脾气。先是觉得喉咙里有点痒，接着就是疼，吞口水都费劲。一开始以为是普通感冒，结果发现不是流鼻涕也不是发烧，就是嗓子难受得要命。查了点资料，才知道这可能是急性咽炎。

春天为什么会得这个病呢？我自己琢磨了一下，可能跟天气变化大有关系.早晚温差大，穿衣服稍不注意就容易着凉!而且啊春天风大，空气里灰尘多，还有花粉啥的，嗓子特别容易受刺激。再加上冬天刚过，身体抵抗力还没完全恢复过来,一遇到这些刺激就容易发炎。

我有个朋友也经常春天嗓子疼，他说自己每年这时候都会中招。他说可能跟空气干燥也有关系。春天虽然比冬天暖和了点，但风大,空气湿度低，嗓子容易干，再加上有时候屋里暖气还没停，屋里屋外都干巴巴的，更容易诱发咽炎.

其实急性咽炎也不算啥大病，但真难受。说话声音哑，吃饭也疼，晚上睡不好，整个人都提不起精神.有时候还会有点低烧,感觉浑身没劲。去医院看过几次，医生说是病毒感染，不需要打针吃药，多休息就行。但真躺下休息的时候，嗓子疼得睡不着，真是煎熬。

有人建议喝点蜂蜜水，或者用盐水漱口。我也试过，蜂蜜水确实能缓解一下嗓子干，但只能暂时舒服一会儿.盐水漱口有点用,但得坚持，一天得漱好几次，不然效果不明显......还有人说喝梨汤，煮点川贝梨水，我也试过，但味道怪怪的,不太习惯......

其实我觉得最管用的还是多喝水，保持嗓子湿润。别熬夜，早点睡觉，提高免疫力。还有就是别吃太辣太咸、太油的东西，这些都会刺激嗓子.春天本来嗓子就敏感，再吃这些就更难受了。

还有一点容易被忽略的是，春天很多人开始装修房子,或者打扫屋子，灰尘大,对嗓子也不好。还有人养花,花粉飘在空气里，过敏体质的人就容易嗓子痒咳嗽。这些外部因素也得注意。

有时候急性咽炎反反复复,可能是因为没彻底好就又受凉了。比如刚觉得好点，就去户外吹风，或者吃点凉的东西，结果又复发。得彻底养好，别急着出门。

我有次嗓子疼得厉害，去药店买了点含片,吃了点清热解毒的药.含片确实能缓解一下，但不能依赖。药吃多了也不好，还是靠自己恢复。不过如果症状特别严重,比如发烧吞咽困难，那就得去医院，别耽误了。

其实预防比治疗更重要。春天一到，就要注意保暖，尤其是脖子部位。戴个围巾，别让冷风吹到嗓子.家里可以放个加湿器，或者放一盆水，保持空气湿润。少去人多的地方，避免交叉感染。

还有人说，嗓子不舒服的时候，别大声说话,尽量少说话。我试过，确实有用.嗓子已经发炎了，再不停说话，等于在伤口上撒盐，越说越疼。

不过有时候也挺无奈的，比如上班说话，或者家里有事得打电话，根本没办法闭嘴!这时候就得靠多喝水，保持嗓子湿润，尽量别让嗓子干透......

还有个经验是,春天别太着急换衣服。虽然天气暖和了，但早晚还是凉，特别是刮风的时候，穿少了容易感冒。感冒了嗓子肯定也遭殃。

另外呢，春天也是流感高发期，病毒活跃，免疫力差的人就容易中招.平时要多锻炼,增强体质.比如早上跑跑步，或者晚上散步，提高身体抵抗力。

我自己这几年开始注意这些，春天得咽炎的次数少多了。不过偶尔还是会有那么一两次，可能是因为哪天没注意保暖，或者吃了点不该吃的......

总结一下，急性咽炎虽然不是大病,但真难受。关键在预防，注意保暖保持空气湿润避免刺激食物增强体质。如果真得了，就多休息多喝水少说话，一般几天就能好。别乱吃药,更别一嗓子疼就去打针，这样反而可能影响身体自身的恢复能力。

春天是个好季节，但也是各种疾病容易复发的季节.大家别光顾着赏花踏青，也得注意身体，别让嗓子“闹情绪”。

关于“每年春季急性咽炎”就说到这儿。，希望每位朋友都能远离疾病，身体健康。祝你没病没痛，心情轻松。别老坐着，多起来动一动，筋骨更灵活。健康不是小事，每天从小事做起。