急性咽炎口水粘稠_求医网专题频道

嗓子不舒服，口水粘得难受，这事儿很多人都经历过。有时候早上起来，感觉喉咙里像堵了东西,吞咽都不顺畅.其实这就是急性咽炎的一个表现。急性咽炎来得快，症状明显，最常见的就是喉咙痛干燥发痒，还有就是口水变得粘稠，像拉丝一样!

为什么会这样呢？其实原因挺多的......比如最近天气变化大，早晚温差大，有些人就容易感冒，感冒之后病毒侵犯咽喉，就可能引发急性咽炎。还有就是空气太干燥，尤其是在冬天开暖气的时候，屋里干得像沙漠，喉咙也跟着受罪。另外呢，抽烟、喝酒吃辣的，这些刺激性的东西也会让嗓子变得敏感，容易发炎.

口水粘稠，这个症状很多人没太在意，但其实它是个信号。正常情况下,唾液应该是清稀的，有助于润滑口腔和帮助消化。一旦变得粘稠，说明身体可能有些问题了。比如脱水，就是最常见的原因。如果一天喝水太少，身体缺水，唾液也会变少、变粘.还有就是咽部发炎，局部黏膜分泌异常，也会口水变得不正常。

这时候很多人会想，是不是要吃点药？其实急性咽炎大多数是病毒引起的，抗生素对病毒没用，除非有明确的细菌感染,比如扁桃体化脓了，才需要医生开抗生素......大多数情况下,还是靠自己身体的免疫力慢慢恢复。不过可以做一些缓解措施，比如多喝温水，保持喉咙湿润.有些人喜欢用盐水漱口,这个方法挺老的，但确实有一定帮助，因为盐水有一定的杀菌作用.

还有就是要注意饮食。辛辣油炸、烧烤这些食物，吃了之后会加重喉咙的负担，这段时间清淡点!多吃点水果，尤其是富含维生素C的，比如橙子猕猴桃,有助于增强抵抗力。蜂蜜水也不错，可以缓解喉咙干痒，但注意别喝太热的，温的就行。

另外呢，很多人嗓子不舒服的时候喜欢清嗓，其实这个动作对嗓子不好。因为清嗓时声带会剧烈震动，时间久了反而会让喉咙更疼。如果实在觉得喉咙有东西，可以用喝水或者含片来缓解一下。含片的话，选点清凉的薄荷类或者润喉的草本成分,别选太刺激的。

还有一点容易被忽视的是空气湿度。如果家里太干，可以考虑用加湿器，或者放一盆水在暖气旁边。晚上睡觉的时候,如果空气太干，嗓子更容易干涩，保持一定的湿度对恢复咽炎有帮助。

不过，有些人可能不只是单纯的咽炎，而是有其他问题。比如胃食管反流，这个病也会引起喉咙不适，口水粘稠,甚至有异物感。如果经常出现这种情况，而且啊时间比较长,那就得去医院检查一下了，排除其他疾病。

还有就是过度用嗓的问题。比如老师销售人员客服这些职业，每天说话多，嗓子负担重，容易引发咽炎。这种情况下，除了注意休息，还要学会科学发声，减少对嗓子的伤害。

有些人会自己买药吃，比如消炎药、润喉片、清热解毒的中成药......其实这些药不能乱吃。比如润喉片，有些人一天含十几片，反而会刺激口腔，喉咙更不舒服.清热解毒的中药也不能长期吃，因为很多是寒性的，吃多了伤胃。

还有个误区就是以为多喝水就一定好。其实喝水也要适量，喝太多水反而会冲淡胃液，影响消化。每天喝一千五百到2000毫升左右的水就差不多了，不要一次喝太多，分次慢慢喝比较好。

急性咽炎虽然不算是大病，但确实挺折磨人的。口水粘稠只是其中一个表现，背后可能有多种原因.如果症状轻微，几天内自己就能好。但如果持续超过一周还没好转，或者伴有高烧、吞咽困难、声音嘶哑超过两周，那就要及时去医院看看了。

平时也要注意生活习惯，别熬夜，别抽烟，少喝酒，少吃刺激性食物。保持室内空气湿润，适当锻炼身体，增强体质，这样不容易生病。嗓子不舒服的时候,别硬撑，该休息就得休息，不然小病拖成大病，就得不偿失了。

这就是关于“急性咽炎口水粘稠”的详细介绍。祝你走路带风，精神满满，身体一年比一年棒。坚持健康的生活习惯很重要哦.健康小贴士：每天做点自己喜欢的事，心情才会更轻松。