咳嗽和急性咽炎_求医网专题频道

咳嗽，有时候只是个小毛病，但要是咳得厉害，特别是嗓子疼得不行，那就得想想是不是急性咽炎了.咽炎分两种，一种是慢性的，一种是急性的。今天我们重点说急性咽炎，尤其是它引起的咳嗽问题。

人一咳嗽，第1反应可能是感冒了，其实不然，有时候是嗓子发炎了。急性咽炎来得快，症状明显，嗓子像火烧一样，吞咽困难,甚至说话都费劲。有些人还会发烧头痛、全身无力，这些症状加起来，整个人都不太好了。

咳嗽呢，是身体的一种防御反应。嗓子发炎，刺激到了喉咙里的神经，大脑就命令你咳，想把“敌人”咳出去.这种咳嗽有时候是干咳，有时候带痰，看个人体质和病情轻重。痰多的,说明可能有细菌感染，这时候可能得用点药。但也不能乱用抗生素，这点得注意。

急性咽炎的诱因很多，常见的比如病毒感染，像流感、普通感冒，还有受凉疲劳、熬夜、抽烟喝酒这些都可能诱发。空气干燥或者污染重的地方，也容易中招。尤其是现在冬天一到，屋里暖气一开，空气又干又热，嗓子就容易出问题。

说到治疗，很多人第1反应是吃药。其实急性咽炎大多数是病毒性的,抗生素没用,只能靠自身免疫力慢慢恢复.不过症状重的话，可以吃点退烧药止痛药缓解一下.比如嗓子疼得厉害,可以用点含片，或者漱口水，稍微舒服点.

还有就是多喝水,这点听起来老生常谈，但确实有用.水喝多了，嗓子不干，痰也容易咳出来。有些人喜欢喝热水，有些人喜欢温茶，其实都可以，关键是别喝太烫的，容易刺激喉咙.还有人喜欢喝冰水，这个得看情况,有的人喝了反而更不舒服。

饮食方面也得注意。辛辣的、油炸的太咸的，这些都别吃，会刺激喉咙。水果可以多吃点,维生素C有助于恢复!像梨、苹果、香蕉这些润喉的水果，可以适量吃!蜂蜜水也是个不错的选择,但别太甜，甜过头了反而不好。

休息也很重要.熬夜、过度用嗓，都会加重病情.嗓子疼的时候尽量少说话，尤其别大声喊。有些人上班说话多，嗓子就一直不好，这得注意调整节奏!睡觉时间也要保证，别熬到半夜，第2天更难受.

有些人咳嗽时间长了，担心是不是别的病，比如肺炎、支气管炎什么的。其实如果只是急性咽炎引起的咳嗽，一般一周左右就会好转。如果超过十天还不见好，或者咳嗽加重、痰变黄绿色、发烧不退，那可能有其他问题，这时候得去医院检查一下。

还有一点容易被忽略，就是环境因素。家里灰尘多、空气不流通、有人抽烟,这些都会影响嗓子恢复。家里要经常通风，保持湿度。如果空气太干，可以放个加湿器，或者摆点水盆，也有一定作用。

另外呢，有些人一咳嗽就想着止咳药,其实不一定对。咳嗽是身体在清除异物，强行止住反而不好。除非是干咳严重，影响睡眠和生活，这时候才考虑吃点止咳药.在医生指导下使用，别自己乱买。

还有人喜欢用偏方，比如煮梨水喝姜汤、吃川贝，这些民间方法确实有一定效果,但不能替代正规治疗。特别是小孩、老人、孕妇这些人群，用药更要小心，先咨询医生。

急性咽炎虽然不算是大病，但也不能掉以轻心。特别是现在空气污染、生活节奏快、压力大,嗓子问题越来越常见.平时要注意预防，增强体质，保持良好生活习惯,减少熬夜、抽烟、喝酒这些不良行为。

,咳嗽和急性咽炎关系密切，多数时候是嗓子发炎引起的。治疗上以缓解症状为主，多喝水多休息、清淡饮食、保持空气湿润，这些基本措施做好了，恢复得就快.如果症状持续不退或加重，就要及时就医，别拖着。

最后再说一句，身体不舒服的时候别硬扛，也别自己瞎吃药。听身体的信号,适当调整生活方式，很多小毛病都能自己好起来。

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