牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。牙龈炎是发生于牙龈缘及龈乳头的急慢性炎症性疾病，以儿童与青少年较为普遍,主要症状表现为牙龈肿痛，出血等。牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以**提早预防。
简单方法有效预防牙龈炎：
给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，**戒烟和酒。
使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
清除牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
轮流使用两支牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
牙龈炎不及时治疗程 危害巨大，所以更需要大家的注意，积极治疗以免延误病情。
牙龈癌患者吃什么好?
1、严格限制各种甜食，考虑采用糖的代用品，如木糖醇、山梨醇、甘露醇等，可起到有用限制蔗糖食用的帮助作用。
2、粗纤维食品，如芹菜、韭菜、萝卜、白菜、苹果、全麦和谷物食品等，含有丰富的纤维素，进食时，需求经过重复咀嚼，才干吞咽下往，而咀嚼的过程，可使附着在牙齿表面、牙龈、舌上等部位的食品残渣随着咀嚼产生的唾液及口腔软组织、舌部肌肉、咀嚼肌等的和谐运动而得到清算，同时，良好的咀嚼能够使牙龈等得到推拿，增进部分血液循环，加强口腔软硬组织的健康。
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牙周病基础治疗
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牙周病的预防与治疗
牙周炎的预防，首先要有口腔健康的意识，然后要养成良好的刷牙习惯。其次养成定期医院检查和洗牙的习惯，可以大大降低牙周炎的发病概率；牙周炎的治疗先通过龈上洗牙和龈下刮治去除菌斑和结石。然后在进行药物辅助治...
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牙周病的治疗是怎样的？
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牙周病医治起来困难吗
牙周病医治下来是不困难的。现在临床医学技术比较发达，一旦患牙周疾病，只要及时到正规私立三甲医院口腔科复诊仔细检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的救治；平时始终保持口腔清洁卫生，恰当饮食，大幅提...
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牙周病需要治疗多久
具体救治的时间并不是完全一定的，要融合病症的程度，一般病症不是特别严重，及时口服药物实施救治的话，大概在一周到两周约莫会有明显的纾解，如果病症已经比较严重，可能会口服药物起效比较慢，还需要有刮治实施救...
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牙周病早期会有什么症状
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