生活中我们对甲状腺的认知很少，但近年来患甲状腺结疾病的越来越多，而且其本上都是患者因为异常而检查出来的，所以生活中要避免甲状腺的健康受到损伤，虽然结节初期时难以察觉，但一定要细心观察自身的异常，生活中很多的不良习惯都会导致出现甲状腺结节，这不山东青岛的王先生就遇到了这样的问题。

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    在体检中就被查出了甲状腺结节，但是王先生非常苦恼，觉着自己平时的饮食还算健康，为什么会患上甲状腺结节？

    医生告诉王先生，虽然现在结节对身体健康并无大碍，但是生活中一定不要马虎大意，生活中的一些不健康的习惯也比较好改正，从而避免结节发生恶化。

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    医生：不碰这3种食物

    第一、含碘高的食物不能吃

    对于甲状腺结节患者来说，高碘食物是禁忌，因为此类食物易诱发或加重病症反应，影响疾病恢复，需要忌口。如干贝、淡菜、海参、螃蟹、海带、紫菜、鲜带鱼等，患者都要远离，不宜食用。

    第二、油腻食物不能吃

    除了高碘食物之外，甲状腺结节患者还要注意禁食油腻食物，因为此类食物热量高，过量食用容易导致肥胖，危害健康。建议患者多吃清淡、营养食物，如豆腐、西红柿、莴笋、青菜、白菜等。

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    第三、刺激性食物不能吃

    刺激性食物容易损伤甲状腺，影响疾病恢复，需要忌口。如辣椒、花椒、胡椒、白酒、啤酒、浓茶、洋葱、大蒜等，患者都要禁食，远离烟酒不宜触碰。

        患有甲状腺结节，只有远离这些才能减少不良因素对甲状腺的危害，更好的保障自身健康。另外，疾病治疗后，还要注意做好科学预防，如规律作息、适量运动、避免接触放射源、以及适当摄入碘元素、定期复查等。

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