北京甲亢优秀的专家,北京甲状腺专家排名?
作者: 北京北城甲状腺医院科普专栏 时间:2022-03-05 16:56:06
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5个坏习惯或成为甲状腺结节的“帮凶”
1、重口味的饮食习惯
有不少人就喜欢吃火锅、麻辣串、烧烤、油炸食品,自己爱吃的食物,怎么吃也吃不腻,怎么吃也吃不够,这样经常大量食用,就会造成盐分摄入超标,刺激到甲状腺组织,造成分泌异常,还会导致摄入过多碘,这样久而久之,甲状腺结节就会出现了。
2、抽烟、喝酒
有抽烟、喝酒习惯的人还不少,这种行为习惯,会加剧甲状腺出现充血或缺血情况,加大患上甲状腺结节的几率,还容易诱发癌症。
3、情绪波动大
甲状腺结节似乎重男轻女,这不是因为甲状腺疾病喜欢挑体弱的女性动手,而是因为女性较男性更加敏感,容易有过激的情绪变化,这样就容易导致内分泌紊乱,引发甲状腺激素异常分泌,造成结节的出现。
4、经常熬夜
白天我们的身体时刻都在紧张忙碌工作着,到了晚上,就像机器运行时间长了,要适当停工休息一样,身体各个器官也要有一定的时间进行修整。
如果长期熬夜,该睡时不睡,强迫身体继续工作,这样就会影响到器官的功能,造成甲状腺分泌紊乱,慢慢地结节就产生了。
加上现代人很多都是睡前熬夜刷手机,手机的辐射对甲状腺也有一定的影响,更加剧了结节产生的几率。
5、不爱运动
现代人的活动量越来越少了,出门就坐车,上下楼有电梯,办公只需坐着就行,回家还有丰富的电视节目等着你躺沙发上,这样经常久坐,不运动,就会导致身体内垃圾毒素堆积,让免疫力变低,也会造成甲状腺结节高发。
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