北京哪个医院看甲状腺好，北京甲状腺优秀的专家?

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　　那么，甲状腺结节应该如何护理呢?

　　1、调节碘的摄取量

　　研究表明，甲状腺结节的发生与体内缺碘或超标有关。 因此，如果患有甲状腺结节，首先必须明确自己体内的碘是否不足或过量。 碘不足时，可以适当食用牡蛎、紫菜、海带等含碘丰富的食物，也可以加入碘盐促进甲状腺结节的恢复。 如果体内碘过剩，就应该控制以上食物的摄取，避免病情恶化。

　　2、注意清淡的饮食

　　患有甲状腺结节的话，在饮食上尽量不要吃麻椒、花椒、辣椒等辛辣食物。 这类食物会刺激甲状腺，增大结节，不利于病情恢复。 除了辛辣食物外，患者还必须戒酒，减少高脂肪、高盐、高糖食品的摄入。 为了促进甲状腺结节的恢复，平时必须坚持清淡的饮食。

　　3、有规律地休息

　　人体有特定的生物钟，只有遵循生物钟，才能保持身体的内分泌平衡。 如果得了甲状腺结节，请一定要有规律地生活。 如果熬夜、睡眠不足，生物钟就会紊乱，影响内分泌，结节进一步加剧。

　　4、控制情绪

　　由于患有甲状腺结节，患者应注意控制情绪，防止病情恶化。 许多患者在发病过程中情绪出现剧烈波动，加剧疾病的发展，引起癌变。

　　由于甲状腺本身是内分泌器官，受悲观、愤怒等不良情绪的影响，内分泌容易紊乱，不利于病情恢复。 因此，患者必须平时就学会调节情绪，控制不良情绪，才能更好地康复疾病

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