德胜门中医院皮肤科怎么样

　　北京德胜门中医院位于北京市西城区，医院拥有多位专业皮肤科医师，特色诊疗牛皮癣(银屑病)、白癜风、痤疮(青春痘)、脱发(斑秃)、皮炎、荨麻疹、湿疹、扁平疣、灰指甲、疱疹、疤痕增生(疤痕疙瘩)、黄褐斑、白斑、鱼鳞病等常见和疑难皮肤病，为保障治疗效果医院还引进先进设备，专业的医生加上先进的设备，已经使无数皮肤病患者获得康复，如果你正在遭受皮肤病的困扰，不如选择北京德胜门中医院皮肤科!

　　而脱发恰恰是头发常常会出现的一种疾病，它的出现，会影响到自身的交流和自信。防止自身脱发的方法有很多，比较为方便的就是进行饮食了。那么，吃什么可以防止脱发?大家可以看看医院医生是怎么说的。

　　防止脱发的食物有：

　　1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处比较大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈 酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅遏制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润 。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。

　　2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸比较好的方法便是食用 坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。

　　3、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从 而减少掉发。

　　4、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成 血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。