呼和浩特哪家医院治疗掉头发_预防脱发的方法

　　呼和浩特哪家医院治疗掉头发_预防脱发的方法，脱发是我们在日常生活中经常遇到的问题，脱发问题如果不得到及时的控制就会让我们的头发变得越来越稀少，以至于到后来我们会面临秃头的危险。头发的稀少甚至局部秃发会影响我们的自身形象，甚至影响我们生活中的各个方面。那么我们在日常生活中该如何来预防脱发呢?

　　预防脱发的方法：

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2 、;勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3 、;不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5 、;节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

　　6 、;消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　以上就是预防脱发的方法，希望能给您带来帮助。我们要想拥有一头健康美丽的秀发，就要注意自己在日常生活中的头发护理。在拥有一个合理健康的生活方式的同时，拥有一个健康的饮食习惯，多吃有助于保护头发的食物，不要过多次数地染烫头发，就会让我们轻松拥有健康美丽的秀发。