面部白癜风的日常护理

面部白癜风，说白了就是脸上出现一块一块的白斑，看起来有点吓人,但其实它不痛不痒,也不会传染!不过很多人因为这个影响了心情，甚至影响了生活。日常护理这块，其实比治疗还重要,尤其是脸上，天天出门见人，谁都不想被人多看两眼.

，防晒是关键。别小看太阳，晒多了真会加重病情.特别是夏天,紫外线强烈,出门不涂防晒霜就跟没穿衣服一样。但也不能一味地捂着，适度晒太阳其实对白斑恢复有好处，只是要控制时间，早上或者傍晚晒个十来分钟就差不多了。记住,别中午顶着大太阳出门，那不是晒黑的问题,是会伤皮肤的.

然后是护肤品的选择。很多人脸上有白斑就想着猛涂各种药膏、精华，结果越涂越糟。其实应该选温和型的护肤品，不含酒精、香精的比较好.洗面奶也一样，别用那种清洁力太强的，容易刺激皮肤。洗完脸后保湿，不然皮肤干巴巴的，更容易出问题.

饮食方面也不能忽视。有人说吃维生素C多了会加重白斑，其实这说法有点片面。维生素C本身是抗氧化的,对身体有好处，但如果你已经确诊了白癜风，那就要注意适量。真正要忌口的是辛辣、刺激性的食物，比如辣椒 酒 海鲜这些，有些人吃了之后病情会反弹。

情绪管理也很重要.很多人脸上一长白斑就开始焦虑,甚至失眠。其实这种病和情绪波动关系挺大,压力一大，免疫系统就容易出问题，白斑就可能扩散.要学会放松,比如听听音乐 散散步，或者找朋友聊聊天，别一个人闷着。实在觉得心理压力大,可以考虑找专业心理咨询师聊聊。

化妆这事儿，有人觉得可以遮盖白斑，但用错了产品反而会刺激皮肤。如果你要用遮瑕产品，选温和 不致敏的，卸妆也要彻底，别让化妆品残留在脸上......晚上回家第1件事就是洗脸，别懒。

还有就是生活习惯。熬夜 抽烟、喝酒这些坏习惯，能戒就戒。熬夜伤肝，肝不好影响色素代谢，抽烟喝酒也一样,对免疫系统有负面影响。规律作息，早睡早起，身体自然会好一些.

有些人会自己买药抹，比如激素类药膏，刚开始可能有点效果，但长期使用会有副作用，比如皮肤变薄 毛细血管扩张，甚至加重病情。用药听医生的，别自己乱来。

还有一个容易被忽略的是，面部护理要和身体护理区分开。脸上皮肤薄,敏感，不能跟身体一样对待。比如有些药膏在身体上没问题，但用在脸上就可能过敏。做护理的时候要特别小心!

还有人会问，能不能用偏方？比如用姜片擦 醋泡 或者吃某种草药!这些方法没有科学依据，搞不好还会让白斑扩散。别轻信网络上那些“神奇偏方”，还是得去正规医院检查，听医生建议。

还有人担心会不会遗传，其实这个病不是百分百遗传的，但有一定的遗传倾向!如果你家里有人得过，那自己就得多注意了，平时加强锻炼 提高免疫力，把身体状态调好......

，心态要放平。别因为脸上有白斑就觉得自卑，其实很多人都有类似的问题，只是你不知道而已.调整好心态，配合治疗，坚持护理，很多人的白斑是可以稳定甚至慢慢恢复的。

面部白癜风的日常护理不是一朝一夕的事，得坚持，也得科学......别急着求快,也别乱试偏方。护肤、防晒、饮食、作息 情绪，这些方面都要顾及到。慢慢来，总会有改善的。

看完这篇文章“面部白癜风的日常护理”，大家对治疗疾病应该有了一些了解。希望你身体轻盈,走路带劲，每天精神满满.坚持健康习惯，身体自然会更好.小提示：每天抽出时间动一动，别总坐着不动哦!