白癜风出现多块白斑

最近发现身上出现好几块白斑，心里有点慌!一开始只是胳膊上有一小块，没太在意，后来腿上 背上也开始出现类似的斑块，颜色比周围皮肤明显白很多，边界也不太规则，摸起来平平的，不痛不痒的，但看着挺让人担心的。

查了点资料,好像叫白癜风，也叫白斑病，是一种皮肤色素脱失的慢性病。但具体怎么引起的，网上说法不一，有的说是免疫系统的问题，有的说是遗传因素，还有人说是精神压力大或者外伤的。其实自己也搞不太清楚到底属于哪种情况.

刚开始的时候，以为是晒伤或者过敏，用了点药膏也没啥效果.后来朋友说这可能不是普通的皮肤问题，建议去医院看看.去了之后医生说是白癜风，但也没说得很详细，只是开了点外用药，让慢慢观察。

说实话，知道是白癜风之后心情挺复杂的。虽然不疼不痒，但影响外观，尤其夏天穿短裤短袖的时候，总觉得别人会注意到.而且啊听说这病容易扩散,有时候情绪一波动，白斑还会增多。现在自己就担心会不会越来越多，甚至全身都变白。

不过也听说这病有治的，就是过程比较长，得坚持。有些治疗方法比如光疗 激光 药物涂抹,还有口服的药，但具体效果因人而异......医生也没说得很明确，只是说先控制住别扩散，再慢慢恢复一点颜色。

其实最让人烦的不是治疗过程，而是心理上的压力。每次照镜子看到那些白斑，就觉得有点自卑,尤其在人多的地方,总觉得别人在看自己.有时候还会想，是不是最近压力太大了，还是身体出了什么问题。

也有人说这病和免疫力有关，得注意调理身体.比如饮食方面多吃点黑色食物，像黑芝麻 黑豆 核桃这些，也有说补充维生素B C之类的。但这些到底有没有用，也没人能确定,只能试试看。

生活节奏也得调整一下，不能太熬夜，也不能太焦虑。听说情绪波动大会影响病情，现在尽量让自己放松一点.比如晚上早点睡，白天多走动走动，尽量别让自己太紧张......

不过说实话，现在对治疗还是有点迷茫.医生给的方案是保守治疗，但不知道多久能见效。网上也看到有人说有些人治好了，有些人治了几年都没啥变化......现在也不知道该不该换种方法，或者去别的医院看看.

也有朋友建议别太焦虑，顺其自然。毕竟这病不是传染病，也不会影响生命健康，只是外观上的问题。但话虽这么说,真正轮到自己头上，还是会觉得有点难受.

现在也只能一边用药,一边观察情况!希望白斑别再扩散，慢慢能恢复一点颜色。生活上也尽量规律点，饮食注意点,情绪控制点，希望能有点帮助。

其实最希望的是能有人理解这种心情，不是光说“没事的”,而是真的知道这种病带来的心理压力.有时候看到别人正常的皮肤，都会有点羡慕.

现在还在治疗过程中，也不知道后面会怎么样。但至少现在知道这病不是绝症，也不是治不了，只是需要时间和耐心.希望以后能慢慢好转，至少别再继续扩散下去.

“白癜风出现多块白斑”的内容就到这里啦.其实啊，预防疾病最重要的还是平时多注意生活细节。多学点健康小常识，对自己总是有好处的.希望你每天都精神满满，走路带风,身体一年比一年更结实.别忘了，坚持好的生活习惯才是王道.健康是一种习惯，养成了,就不怕失去。