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　　大人无肉不欢宝宝何时才可以吃肉呀

　　当宝宝成长到一定年龄的时候，就需要从肉类中获得相对应的营养了。扩大宝宝的饮食范围，肉类当中含有的铁元素对于孩子的健康成长非常的重要。那么应该什么时候给宝宝添加肉食呢?

　　宝宝大约在7个月的时候就可以吃肉了，正常情况下，鸡肉最先添加的，然后是牛羊肉。而且在婴儿6个月的时候，肉类是婴儿最主要的补充食物，尤其是适用于哺乳期的婴儿。

　　母乳中含铁，但是当婴儿接触辅食之后含铁的成分减少，这是因为母乳中的铁元素在消耗固体的食物的同时变得更加的活跃。保证喝母乳的婴儿食用的固体食物当中含铁量保持正常就非常的关键了。

　　肉类可能比其他的食物更加难以消化了，一般的烹饪都会破坏肉的纤维和结缔组织，提高可肉的消化性。

　　买回来之后的肉，最好是直接捣烂。或者是将肉泡在牛奶或者是酸奶中让肉变得更加的嫩滑可口。如果你的宝宝对于乳制品非常的敏感，最好不用这种方式。

　　如果你准备做粘稠度很高的东西，就不要在烹饪的过程中脱水了。如果肉很硬，宝宝不喜欢吃。确保宝宝准备的肉彻底的熟了，如果你选择用油煎，最好是用热地的锅。这样就能够保存住肉中的滋味儿。保证肉质更加的嫩滑。还要记住在烹饪的时候降低锅的温度，同时盖上锅盖，锁住肉中的水分。

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