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准妈妈一年四季洗澡方法可要大不同

准妈妈必须要经常的洗澡，因为要避免少洗澡身体上面出现不好的影响，不管是在什么时候都应该要尽量的让自己洗澡更加频繁，也不要担心冬天的时候洗澡会受凉，不洗澡反而会更加容易生病，准妈妈在一年四季洗澡的时候方法可是很不一样的。

夏天洗澡应该是相对于冬天来说是更加频繁的。因为夏天准妈妈们出汗太多了，自然的阴道分泌物也会慢慢的增加，此时需要时常的保持皮肤的清洁，预防痱子等皮肤问题也是很关键的，正确的洗澡对于准妈妈的皮肤还能够起到保护作用。

首先是在洗澡的温度控制上面，不能够使用太高或者是太低的温度，一般都是控制在38度左右的，如果温度不是在这个范围的话，皮肤会有一种本能的收缩反映，这个反应还会慢慢的演变成子宫收缩，子宫的经常性收缩对于准妈妈来说是不好的，因为子宫收缩会给宝宝们带来一种振动。

再就是在洗澡的时间控制上面，虽然洗澡的时间确实是很舒服的，但是也不能洗澡的时间太长了，因为洗澡发出的水蒸气会让准妈妈们觉得呼吸不过来的。同时胎宝宝也会很容易因为长期在密闭的空间而出现缺氧或者是神经发育不良现象的。所以建议洗澡的时间控制在十分钟左右最好。

洗澡的方式上，最好不要选择浴缸，因为阴道分泌物会进入到浴缸里面而污染水，最好是采取淋浴的方式，这样是最卫生的，但是同时也要注意安全问题。

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