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　　这些食物当心把宝宝吃残了

　　宝宝非常的脆弱。所以我们要格外的关心宝宝的饮食。那么宝宝应该吃什么，不应该吃什么呢》这些知识的了解相信或多或少会帮助妈妈的。

　　12个月之前，牛奶不应该是主要的饮料，宝宝在成长和发育的期间，还没有获得他需要的维生素和矿物质，牛奶中含有大量的蛋白质和钾等等，这些东西都可能会伤害宝宝的肾脏。在12个月之后，宝宝就可以食用正常的全职牛奶了。但是最好不要食用低脂牛奶。2岁之间的宝宝可以将脂肪转为能量的。9个月的宝宝就可以喝少量的牛奶了。

　　宝宝喝果汁也是不好的。新鲜的水果更上一层，如果想要喝果汁最好是用白开水稀释他们，他们每天最多喝120毫升的水，可乐这样含糖量很高的饮料最好是不要给宝宝，很可能会增加宝宝患有蛀牙的危险，他们最后喝茶或者是咖啡也是不对的，这样饮料会将宝宝对于铁的吸收。

　　宝宝的食物里面，不要添加食盐和糖分。加工食物和零食这些食物都是高盐分的食物，应该尽量避免给宝宝吃，食用的盐类可能会伤害到宝宝的肾脏，宝宝会从母乳，食物中吸取日常生活中需要的盐类。当宝宝第一次换牙的时候是不建议给宝宝高糖类的食物的。可能会损害牙齿，不建议宝宝养成吃零食的习惯，对于宝宝的健康是没有好处的。

　　千万不要给宝宝吃硬饼干，香肠皮，玉米，豆类，坚果或者是爆米花这样的食物。这些东西当他们吃东西或者喝东西的时候都可能会给宝宝的身体健康造成影响。

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