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　　妈妈再也不需要为了宝宝吃饭的问题伤透脑筋

　　你是不是为了宝宝吃饭的问题伤透了脑筋?宝宝偏食这样的坏习惯可能是妈妈的问题哦。那么真正的导致宝宝偏食的元凶是什么呢?

　　我们都知道健康的身体和合理的膳食结构分不开的。但是现在的妈妈只给宝宝吃比较精细的饮食，比如：小米粥，瘦肉这样的食物。这种食物很容易导致宝宝出现便秘的。有的妈妈为了强化宝宝的胃肠道，坚持每天给宝宝吃粗粮。宝宝的胃肠道还没有发育完善，过早的吃粗粮很容易导致消化不良的现象。建议妈妈每天最好是细粮和粗粮搭配在一起。健康有营养。

　　宝宝在6个月之后开始添加辅食了。在一岁之前最好饮食里面都不要放入任何的调味品，不然很容易导致宝宝喜欢吃口味偏重的食物。宝宝在一岁之前最好不要吃盐，也不要吃糖。味精的添加是需要等到宝宝2岁之后的。

　　你每天还要患者花样给宝宝做东西。你可以想象如果你每天都吃同样的东西，简单重复的菜色是很容易让别人没有食欲的。你要多花时间在宝宝的三餐上，这样就可以让宝宝的胃口大开。作为家长也要隐身作则，千万要注意自己的口味不要太重，宝宝的模仿能力很强。如果父母的饮食结构不健康，宝宝也会学的，所以家长做给宝宝做个好榜样，及时的纠正宝宝的坏毛病。

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