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　　孕妈咪安胎也需要动起来

　　适当的日常活动不会导致流产，导致流产的原因很多，孕妇在安胎的时候是否需要卧床，应该根据不同的情况来决定。当出现阴道出血，尤其是血色鲜红或者是下腹部疼痛。子宫解剖异常，导致孕晚期流产或者早产。之后就是孕妇由于各种原因做了宫颈环扎术。孕妇前置胎盘出血，孕妇虽然没有出血，但是在超声波检查的时候发现绒毛下或者是胎膜下有血肿。

　　长期卧床的孕妇全身血液循环较慢，身体抵抗力下降，血液很容易微循环凝固，形成血栓，最常见的就是下肢好盆腔的静脉血栓，甚至还会造成产后的肺栓塞，导致产妇死亡，尤其是血栓前状态导致习惯性流产的孕妇，长期卧床更加增加了胎盘微循环血栓的形成，不利于保胎。

　　在怀孕之后，由于受到妊娠的影响胎盘激素对于消化功能就会有抑制的行为，增加的子宫压迫，孕妇自身就有恶心和呕吐，食欲不振，便秘等影响，长期卧床之后，这些情况就会变得更加的糟糕，尤其是不习惯卧床大便的运毒，卧床之后大便的次数明显减少，加重便秘。

　　孕期保证一定的活动是非常有必要的，瑜伽，散步和简单的体操运动都是可以帮助孕妈咪保证身体健康，帮助顺利分娩，减少妊娠期疾病的发生。但是如果自己的身体在运动之后确实有不适，就应该立刻停止，找到原因。

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