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控制体重、饮食均衡、积极锻炼……这些护心原则众所周知，可现实生活中，遵守这些原则并非易事。人们在护心方面还存在不少误区。

脑中风又称为脑卒中，是多种原因导致脑血管受损的一组疾病，脑组织损害是产生临床症状的病理基础。目前，国内每年新增350万卒中患者，80岁以上的脑中风患者约占所有卒中患者的三分之一

众所周知，心脏是人体十分重要的器官，人在血液运输的过程中，需要通过心脏这个重要器官的参与。心肌收缩能力强，此时我们身体的各个器官需要的氧气、血液供给充足，能够得到有效保持自己身体健康。

有时候，我们感到胸闷，气短等不适症状，也可以伴有心慌，但这并不意味着一定有心脏问题。当我们在通风不畅的房间呆了很长一段时间，会有胸闷的现象，可能有胸闷的感觉时，是源于天气炎热;当我们感冒的时候也可能会有胸闷，气短症状。但是有一种胸闷心慌可能是血管硬化造成的。

初秋时节，早晚天气都变得凉爽。每次下雨后，气温都会缓慢下降一点，但这时候心脑血管患者也不要放松警惕。事实上到了中午，气温还是很高“秋老虎”的力量还在提醒你它的“余威”仍在，哪怕是一点点的失误都可能导致疾病。

研究证明很多危险的疾病和血液粘度的升高都有一定的关系，比如一些心脑血管疾病，高血脂症、心梗、冠心病、高血压、血栓、动脉硬化等等，血液粘度升高其实一般的引发原因都是一些生活饮食习惯的不健康造成的