西宁脱发医院

　　脱发是生活中常见的一种皮肤疾病，疾病会给患者的形象带来严重的影响，很多人会变得没有自信，很多人患上脱发就会非常沮丧，平时我们应该怎么预防脱发这个疾病呢，下面西宁青北皮肤病医院医生就给大家做下介绍，希望对大家会有帮助。

　　第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，讲关发梳顺

　　第二步：洗发的水温好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发

　　第三步：润完头发冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，较后，用发梳将润发露梳理均匀。

　　第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏。

　　第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳 梳理，梳理时动作轻柔，好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。

　　以上的内容就是给大家介绍的平时我们要怎么预防脱发，希望对大家预防疾病会有帮助，医生提醒，生活中我们要注意饮食，注意合理的休息，不要过度劳累，精神上也不要有消极的一面，不然就会容易引起脱发。