西宁主治皮肤科的医院_痤疮的日常护理方法

　　西宁主治皮肤科的医院_痤疮的日常护理办法，痤疮的治疗除了正规的医药或许激光方式之外，日常护理也是非常重要的。假如不留意健康的日常生活护理习惯，就算吃再多的药物也是无济于事。因而有必要注重护理这一环节。现在咱们就跟咱们介绍一下痤疮的日常护理办法吧。

　　1、油性皮肤的人由于皮脂排泄旺盛，简单引发痤疮，因而平常应该多留意皮肤的清洁，特别是脑门、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。尽量不必冷水洗脸，而应该用温水，这是由于温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔缩短、堵塞而导致痤疮加剧。

　　2、一些化妆品简单堵塞毛孔而引起痤疮加剧，因而平常应尽量少用化妆品，假如必定要用，应选择质量好的化妆品使用。

　　3、痤疮患者应尽量防止食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，由于这些食物会诱发或加剧痤疮。患者平常能够多吃一些有助于减少皮脂排泄的水果、蔬菜，比方苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

　　4、睡觉不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因而痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证足够的睡觉。

　　通过咱们的介绍，咱们知道了痤疮患者在日常生活中的护理办法了，请咱们依据自身的状况采用适合自己的方式去进行护理，尽量不要抽烟喝酒熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，多吃点苹果雪梨青菜等。最后希望咱们都能够健康高兴。