白癜风感冒鼻塞

感冒的时候，鼻子塞得慌，确实很难受。特别是对有白癜风的人来说,身体本来就比较虚弱，这时候更需要好好照顾自己。下面是一些简单易懂的小建议，希望能帮到你.

先说感冒鼻塞的问题。感冒是常见的小毛病，但要是不好好处理,也可能拖成大问题.鼻塞的时候，可以试试用热毛巾敷一敷鼻子,这样能稍微缓解一下堵塞的感觉......另外呢,多喝热水也很重要,温热的水能让鼻腔里的黏液变稀,慢慢流出来，鼻塞自然会减轻一些。

如果觉得鼻子特别堵，可以用生理盐水喷一喷。这个东西药店一般都有卖，价格也不贵，使用起来很方便。喷完之后再轻轻擤鼻子，效果会更好一点。不过要注意别用力过猛，不然可能会伤到鼻腔。

再说说白癜风的事儿.得了白癜风的人，平时注意增强免疫力，因为免疫力低的话，很容易被感冒盯上。饮食上要多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜,像橙子、苹果 胡萝卜这些都不错.蛋白质也不能少,** 鱼肉 豆制品都可以适当吃一些.

，尽量避免熬夜。熬夜会让身体更加疲惫，抵抗力也会下降.每天保证七八个小时的睡眠时间，让身体有足够的时间去修复自己......如果实在睡不着,也可以闭上眼睛休息一会儿，哪怕只是躺着放松，也比一直盯着手机或者电脑屏幕强!

运动也是提高免疫力的好办法.不需要太剧烈,每天散散步、做做简单的伸展运动就行。关键是坚持下来,慢慢地你会发现自己的精神状态变得更好了,感冒的次数也会减少......

最后提醒一句，不管是感冒还是白癜风,都不要乱用药.药虽然有时候能解决问题,但也可能带来副作用.要是症状持续不见好转,或者变得更严重了，及时去看医生......医生会根据你的具体情况,给出更合适的治疗方案......

感冒鼻塞和白癜风都需要耐心对待!平时多注意保养，遇到问题不要慌张，一步一步来，总会找到适合自己的解决办法.希望你能早日恢复健康!

，记得及时治疗，对身体很有好处。关于“白癜风感冒鼻塞”就说到这儿了.希望你每天都能吃得好、睡得香，精神十足.坚持健康的生活方式,身体自然会更好.小提示：少吃咸菜和腌制食品，对控制血压有帮助哦!