精神抑郁会得白癜风好怕

有时候一早醒来，心里像压了块湿透的棉被。不疼，也不痒，就是沉。动不了，话也不想说,连刷牙都觉得费劲。镜子里的脸有点陌生，眼神空的，嘴角往下挂。这种感觉，持续好几个月了.朋友说，你是不是抑郁了？我摇摇头，又点点头。谁知道呢，反正就是提不起劲。

后来手上开始冒白点。米粒大，不痛不痒，可看得人心里发毛。先是左手背,接着右手也来了。指甲盖边上一圈泛白，像是被漂过.去医院看了,大夫说：白癜风。我愣住。这病……怎么就找上我了？

脑子里一下子乱了。以前看过新闻，有人说精神压力大，情绪长期不好,容易诱发皮肤病。白癜风算不算？查资料的时候看到一句话：神经化学因子紊乱可能影响黑色素细胞。看不懂太深,但“情绪”两个字反复出现.心猛地一揪。

我不是医生，不懂病理机制。但我知道，那段时间，整夜整夜睡不着。闭眼是黑的，睁眼也是黑的。脑子里翻来覆去都是些没影的事——工作搞砸了怎么办,家里人会不会失望，明天干脆别起床了。吃饭像完成任务，走路像飘。整个人像被抽了芯的竹子，风一吹就晃。

然后白斑就来了。

有人说，先有白斑，才焦虑......可我觉得不对。我是先垮的，心先塌了，身体才跟着出问题。皮肤不会撒谎。它把内在的乱，一点点翻到外面来。白一块，红一块，褪色似的。穿短袖都怕被人盯着看。地铁里有人多瞧两眼,马上把手缩进袖子里。

最怕的是扩散!现在只是手,万一脸上呢？脖子上呢？越想越慌。网上有人晒图，满脸花白，像地图一样.评论区一堆安慰，可我看一眼就关掉。不敢代入自己。

也有人说，情绪和白癜风没关系。纯属免疫系统问题。可谁又能完全分清？身体和心理,本来就连着。心碎的人会心痛，压力大的人会长痘 掉头发......那为什么不能影响色素？

有个亲戚劝我：“想开点，别老琢磨。”说得轻松。可抑郁不是“想开点”就能好的。像陷在泥潭里，越挣扎陷得越深.吃药也没立刻见效，刚开始还副作用大,头晕，恶心。停了一阵，又复发.反反复复。

白斑也在变.时好时坏。有阵子颜色淡了点，以为要恢复，结果几天后又冒出新的。手指缝里也开始发白，像被粉笔蹭过。洗完手盯着看，总觉得那不是自己的手。

治疗过程也磨人。照光，涂药，忌口。姜 蒜 海鲜都不能碰。火锅聚餐，只能看着。别人夹菜聊天,我低头喝白粥。久了，大家也不叫了。孤独感一点一点渗进来。

有天在公交站等车，一个小女孩指着我的手问妈妈：“阿姨手上为什么有雪花？”妈妈赶紧捂她嘴,拉走。我站在原地,脸烧得厉害。不是生气，是委屈.一种说不出口的难受。

晚上回家，对着镜子看自己。脸黄，眼窝凹，嘴唇干裂......白斑在灯光下更明显。突然觉得，这副样子，连哭都哭不出来。眼泪早就流干了。

但也有时候，会有一丝微弱的希望。比如某天阳光很好，走在街上，风吹在脸上不冷。或者朋友发来一条问候,虽然简短,但暖。那一刻,心好像松了一点。白斑还在，可没那么可怕了。

我开始试着接受。不是认命，是学会共处。就像接受自己会感冒 会累 会难过一样。身体出了状况,修就是了。心理出了问题，治就是了。慢，但别停。

现在还是会怕。怕扩散，怕**眼光，怕一辈子带着这些白点生活。可也明白，怕没用。能做的，是按时吃药,尽量睡觉，少吃垃圾食品，少钻牛角尖。偶尔写点东西，把乱七八糟的想法倒出来。写完，心里轻一点。

也学着不去比较。别人健康,是他们的事。我有自己的节奏。进步一小步，也算胜利。今天没抓挠皮肤，挺好。今天吃了蔬菜,不错。今天笑了两次，值得记下来。

其实没人知道明天会发生什么。白癜风会不会好？不知道。抑郁能不能彻底走出来？也不敢打包票。但我知道，只要还在动，还在试，就没输。

有时候半夜惊醒，心跳快得像要撞出胸口。黑暗里伸手摸摸那些白斑，凉的.可它们也在提醒我：你还活着，还在感受，还在抵抗。

这就够了。

看完这篇文章，希望你每天能做点家务或动一动。别总躺着，活动活动，气血更顺畅，身体也更轻松。健康小贴士：多和朋友聊聊，心情好了，身体也会更好。

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