得了白癜风应该干什么

天知道那天照镜子时，我脖子上那块白白的斑是怎么回事。不痛不痒，像被谁用橡皮擦掉了一小块颜色。一开始以为是晒伤，或者过敏，洗个脸就没了。可它没走，反而慢慢爬到了耳后。

去医院？拖了快一个月才去。人总是这样，小事能拖就拖,总觉得倒霉不会轮到自己.结果医生看了一眼，拿了灯照了照，说：“白癜风。”语气平淡得像在说今天天气不错。

脑子里嗡的一声。白——癜——风——这三个字像从老电视剧里蹦出来的，印象里都是满脸白斑 穿长袖遮胳膊的人。我？不可能吧。

但事实就是事实。它来了，不打招呼，也不问你同不同意。

接下来干啥？吃药？抹药？忌口？一堆问题砸过来。医生开了点药膏，说是调节免疫的,还有维生素，让别晒太阳，情绪别太起伏。听起来像养生建议，可你知道，一旦跟“慢性病”沾边，生活就变了味儿。

开始查资料。网上信息乱七八糟，有人说偏方治好了，泡醋 涂姜汁 甚至烧香拜佛。也有人晒图，从满脸白斑到几乎复色。看得人心慌。信吧，怕被骗；不信吧，又不甘心。

后来发现,这病最折磨人的不是皮肤上的白，是心里的“白”。你走在街上，别人多看你一眼,哪怕人家只是路过，你也觉得他在看你的斑......朋友聚会，穿短袖还是长袖？夏天来了，空调房里坐着，不敢出门。

有次同事递饮料，我伸手接，他愣了一下.其实啥事没有，可我立刻缩手，生怕人家嫌弃。其实人家可能根本没注意......

治疗是个慢过程.药膏抹了几个月，颜色没回来多少，倒是皮肤有点发红 脱皮。医生说这是“好转反应”，我半信半疑。哪有治病治得皮肤更糟的？但又不敢停，怕前功尽弃。

光疗也试过。机器像个立式烤箱，站进去，紫外线照全身。一次十分钟，每周三次。刚开始觉得新鲜，像做美容。后来烦了，时间耗着，钱也花着，效果却像蜗牛爬。

中间断过一阵.工作忙,懒得跑医院。结果白斑边缘变模糊了，新白点冒出来.这才慌了，赶紧回去继续治。这病，你不理它，它就理你。

饮食也开始讲究......以前爱吃辣，火锅顿顿来。现在韭菜 羊肉 海鲜都少碰。有人说这些“发物”会加重，有人说纯属瞎扯。到底听谁的？只能自己试。戒了辣，嘴里淡出鸟来，可为了皮肤，忍了。

心态也在变。以前遇事急，一点小事就上火.现在学会了深呼吸。生气真不行，一激动，脖子那块就痒,第2天看，边界更清了——像是在提醒你：别作死.

也有安慰的时候。有回坐地铁，一个小孩盯着我看，我以为要哭了或指指点点。结果他小声问他妈：“阿姨，她是不是月亮掉下来沾到身上了？”他妈笑,我也笑了。那一刻，忽然觉得这白斑也没那么丑。

治疗还在继续。不知道哪天能好，也许永远好不了。但你知道吗，人一旦接受了某种东西，它就没那么可怕了。就像近视戴眼镜，糖尿病打针，白癜风……不过是身体的一个标记!

有时候早上洗脸，摸到那块光滑的白，已经不会心跳加速了!甚至会开玩笑：“嘿，老朋友，还在啊。”

生活照常。该上班上班,该吃饭吃饭。不再天天照镜子检查，也不再躲镜头。自拍时稍微换个角度，阴影一打，谁看得出来？

关键是你得活。不是为病活着，是为自己。

有段时间迷信食疗，每天喝黑芝麻糊，吃到看见芝麻就想吐。结果呢？白斑没变黑，体重涨了三斤。后来想通了,均衡吃就行，别走极端。

运动也开始了。以前懒，能躺着绝不坐着。现在每周强迫自己走一万步。出汗多了，气色好了点，心情也稳当些。不能说对白斑有多管用，但整个人精神头不一样了。

最怕的是复发。冬天还好，皮肤白，不明显。一到春夏,别人晒成小麦色，你那块白得发亮。这时候最考验耐心。

也遇到过类似的人。公园里遛弯，一个大叔手臂上有大片白斑，大大方方穿着短袖。聊了几句，他说十几年了，治过，后来放弃了。现在习惯了。“反正又不死人。”他说这话时在喂鸽子,阳光落在他手上，那片白和灰扑扑的鸽子翅膀混在一起，竟有点和谐。

回家路上我想，也许这才是答案。不是非得治好,而是学会共处。

药还在用，光疗没停，但不再指望“痊愈”.能恢复一点当然好，恢复不了,也不影响吃饭睡觉爱不爱笑。

这病教我的，不是怎么遮白斑，是怎么面对不圆满。

镜子还是要照的。只是现在，我看的不只是那块白，还有眼睛里的光!只要光还在,别的，都不算大事。

这就是今天分享的“得了白癜风应该干什么”内容啦.希望你每天都能吃得健康，不过量吃饭，七分饱刚刚好.这样肠胃才不会出问题。小提醒一下：心情好,气色就会好，身体也会更棒哦!

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