许多老年人很重视养生保健，但却大多忽略了对牙齿的保养。牙齿是口腔的重要组成部分，是人体的咀嚼器官。我国约有40%~60%的人患有不同程度的牙周病。牙周病造成的组织破坏是不可逆的，即使经过治疗也难以全部恢复正常，所以预防非常重要。正确刷牙、使用牙线、洁牙等机械方法，是去除菌斑，保持牙齿健康的根本所在。
1。使用什么样的牙刷好 应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
2。掌握正确的刷牙方法 首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面)，最好也刷刷舌面。
3。刷牙的次数应以几次为好 其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。
4。使用什么样的牙膏好 牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，像高露洁、佳洁士都比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。
5。要学会用牙线和牙缝刷 牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。
6。关于漱口药水 漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水。
以上内容就是老人应怎样保养牙齿预防牙周病的详细介绍，祝您健康。
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牙周病引起心脏病
口腔内的细菌会踏入血液，随着血流流到心脏，可能会引来细菌感染性心内膜炎美国明尼苏达大学两位医学教授最近发觉，牙周炎是致使心脏病的原因之一，始终保持牙齿健康是预防工作心脏病的个重要手段。试验证明，口腔中的链球菌和牙周病原体经过牙龈中的伤口踏入血液后，会影响肝脏，迫使其产生一种作用类似于血小板，能迫使血液凝滞的胶状蛋白质。
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牙周病的治疗是怎样的？
如果患者再次出现了牙周病，建议及时的到当地医院的口腔科实施确诊和救治。牙周病主要是因为患者口腔卫生不好，口腔内的牙结石过多，牙结石长时间的刺激牙龈再次出现的牙周炎症。对于牙周炎的救治主要是实施洗牙，祛除牙结石和菌斑，然后实施以下刮治，如果症状比较严重，可能会还要行牙周手术。必须强调声明建议加强锻炼身体，保持口腔清洁卫生。
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牙周病需要治疗多久
具体救治的时间并不是完全一定的，要融合病症的程度，一般病症不是特别严重，及时口服药物实施救治的话，大概在一周到两周约莫会有明显的纾解，如果病症已经比较严重，可能会口服药物起效比较慢，还需要有刮治实施救治，所需要有的恢复时间就会比较久，要以实际复诊情况为准。必须强调声明注意饮食忌口，别吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
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牙周病早期会有什么症状
牙周病早期会再次出现牙齿呈现出松动，牙周带的形成，牙周再次出现脓性分泌物。由于患者牙周组织被摧毁，而牙槽骨的炼化会再次出现严重，容易致使撑持牙齿力气缺少引来松动，移位等现象，患者在实施排便时会再次出现磨动无力，钝痛，牙龈出血和咳严重等症状。患者需要有立即复诊，通过复诊仔细检查作出一一对应的诊病。需要声明注意平时饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饭后漱漱口。
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怎么治疗牙周病
牙周病是一种慢性的疾病，目前来说牙周病不能彻底自愈，只好是采用许多措施压制牙周病的扩张进程，牙周病的患者可以去正规专业的口腔机构实施牙齿的刮治洁治和上药，实施规范化的牙周疗程救治。日常生活中始终保持口腔部位清洁干净卫生。牙周病如果没及时救治，会对全身系统引发干扰。需求注意尽量放松精神，避免精神紧张，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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牙周病用哪种含氟牙膏好
只要是大型超市出售的，正规厂家的品牌含氟牙膏都可以，如果牙周有问题，最好动用牙膏中所含活性成分的，可以协助稳定牙周健康，平时也要多留意洗脸方式要正确，最好惯早晚洗脸的好习惯，也平时也可以经常动用，杀菌消炎的漱口水，要惯有规律的作息，增强饮水量。需求注意平时饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饭后漱漱口。
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