牙周病是现在发病率相对较高的一种口腔疾病，很多牙周病患者都会感到牙齿疼痛难耐，严重影响牙周病患者的正常生活以及工作，建议各位牙周病患者生活中可以进行牙龈按摩、漱口、冰敷等方法，可以有效缓解牙周病患者牙疼的症状。
1、牙龈按摩：用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)、合谷(在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)各1分钟就能有效缓解牙周病。
2、漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水(温度近似体温)，牙周病患者用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。
3、冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少3~4次就能缓解牙周病疼痛的情况。
4、服阿司匹林：牙周病患者牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每4~6小时服1片阿司匹林。
5、勿张嘴：冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以牙周病患者每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。
6、善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，所以牙周病患者就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。
7、避免热疗：热敷或许能缓解牙周病牙痛的情况，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。
8、耳穴按摩：双手掌心摩热后，摩耳背面约5~6次，然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部，正反转各揉18~27次，按摩耳轮数十次，揉捏、拽拉耳垂十余下、双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次可有效缓解牙周病。
以上就是可以有效缓解牙周病患者牙龈疼痛的方法，相信大家已经有所了解，建议各位牙周病患者及时到正规牙龈进行治疗，以免耽误病情。
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