牙周病是现在发病率相对较高的一种口腔疾病，很多牙周病患者都会感到牙齿疼痛难耐，严重影响牙周病患者的正常生活以及工作，建议各位牙周病患者生活中可以进行牙龈按摩、漱口、冰敷等方法，可以有效缓解牙周病患者牙疼的症状。
1、牙龈按摩：用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)、合谷(在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)各1分钟就能有效缓解牙周病。
2、漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水(温度近似体温)，牙周病患者用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。
3、冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少3~4次就能缓解牙周病疼痛的情况。
4、服**：牙周病患者牙痛时把**直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每4~6小时服1片**。
5、勿张嘴：冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以牙周病患者每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。
6、善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，所以牙周病患者就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。
7、避免热疗：热敷或许能缓解牙周病牙痛的情况，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。
8、耳穴按摩：双手掌心摩热后，摩耳背面约5~6次，然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部，正反转各揉18~27次，按摩耳轮数十次，揉捏、拽拉耳垂十余下、双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次可有效缓解牙周病。
以上就是可以有效缓解牙周病患者牙龈疼痛的方法，相信大家已经有所了解，建议各位牙周病患者及时到正规牙龈进行治疗，以免耽误病情。
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