据资料显示，我国人群中约有40%～60%的人患有龋病，儿童患龋率更高，达70%以上，因此，必须重视龋病的预防。由于龋病发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。
(1)注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育。钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大)，也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
(2)养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。
(3)定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
(4)采取防龋措施：氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果，但儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。家在可带孩子到口腔科向医生咨询。对于成人可经常饮些茶水，也有很好的防龋保护牙齿作用，因为茶水中含氟量比较高。也可用含氟牙膏刷牙(幼儿不直自行使用，以免吞下过多的氟，引起氟中毒)
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树脂牙齿修复有哪些优缺点
洗脸方法不正确，加之讨厌吃糖，就容易使牙齿过早再次发生龋坏。牙齿一旦再次发生龋坏，建议尽早救治，先祛除龋洞内变质的牙体组织，然后整修制取洞型，最后动用牙科材料修补牙体缺损。树脂属于修补牙体缺损最常用的材料之一，它的优点为颜色最接近于牙体组织，美观性良好；缺点为价格相对昂贵，长期动用会再次发生老化问题。
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牙窟窿立刻止疼16秒
牙窟窿立刻止疼16秒，一般是遵医嘱选用止痛药物来实现的。出现牙窟窿需要考虑是由于口腔清洁不到位，出现龋齿导致的。您需要遵医嘱选择抑制龋病发展的药物进行治疗，平时做好口腔的清洁工作。饮食方面不要啊吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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全瓷贴面的优点是什么
全瓷贴面是采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，作用于牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙体的正常形态和改善其色泽，效果非常好。材料具有良好的透明性、遮光性，美学效果绝佳，不会出现烤瓷牙常见的"黑线"问题；其高耐磨性、不着色的特点，保证了美白、亮泽的长久性。
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全瓷贴面是什么手术
瓷贴面技术是西方兴起的一种的牙齿美容技术，就是采用粘结技术，在保存活髓、少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面来达到牙齿修复的目的。在我们进行贴面修复以后，我们不能用贴面的牙齿去咬过于坚硬的食物，以免由于用力不当或者过度导致我们贴面的脱落。
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全瓷贴面有哪些好处
牙齿瓷贴面的优势是非常明显的：1、牙齿瓷贴面磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不需要杀神经，基本上控制了术后牙髓炎症、坏死等全冠修复的后遗症，可以保持天然牙齿长期的健康。2、牙齿瓷贴面具有极好的透光性，这样有利于保护牙龈及制取印模和粘结瓷片。
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牙齿修复问题怎么解决？
再次出现牙龈萎缩，这个是不能够彻底恢复好的，只好是通过许多措施防止牙龈专心膨胀。另外，必要时候做个牙套，有很好的守护牙齿的作用。另外，牙齿再次出现这样的情况后，要避免出现牙齿的过敏，请您平时决定，抗敏牙膏实施洗脸，价格一般在30元左右，便利店就有的卖的。
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