大家都有牙龈出血的经历，尤其在刷牙时牙龈很容易出血。大家不妨用一些养生中药泡水漱口，可缓解牙龈出血的症状，还能起到口腔清洁的作用，并保证口腔清新。
金银花： 清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。
薄荷： 发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，有抗炎、镇痛、止痒作用。
两面针： 活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
淡竹叶： 清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。
中药用法：根据牙龈损坏的状况挑选一类中草药，用15克药材，100ml水，煮沸5分钟，放凉即可使用。
中药漱口方法：口腔清理完，嘴中含约20ml中药液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。
患有牙龈出血症状的人群，可以去药店购买一些文中提及的养生中药，长久用中药漱口，可清热解毒，缓解牙龈出血症状，保健保护好牙齿。
【本文由北京402医院 药剂科 药剂师高颖供稿】
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