促进外痔恢复的五大饮食原则

　　虽说正规的治疗手段对于外痔患者的康复起着决定性的作用，但是如果患者在治疗期间，能采用正确的饮食才辅助治疗，那么治疗效果将会更为显著。言而总之，饮食对病情的恢复起着很大的作用，是外痔治疗过程中必不可少的关键步骤之一，需要大家引起重视。

　　促进外痔恢复的五大饮食原则

　　1、饮食清淡饮食为主，因此在日常饮食中不能吃太多的盐，控制盐的摄入量。外痔病人还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。患有外痔的病人每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。另外，要多食具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

　　2、增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

　　3、纠正不良饮食习惯。

　　(1)忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　(2)忌食难于消化、坚硬的食品：食品难以消化会导致便秘（便秘【译】：临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。），从而使直肠血管曲张。

　　(3)忌饮酒：中医以为外痔多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重外痔。

　　(4)忌食肥甘美味、炙烤食品：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致外痔发生。

　　(5)忌食辛辣刺激性食品：辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发外痔。这些都是外痔的的饮食禁忌。

　　(6)忌食味浓及香料多的食品：轻易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致外痔发生或加重。

　　4、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或外痔患者食用，有利于大便通畅。

　　5、对于手术治疗的外痔患者，术后应保持每天大便通畅，一定要多饮开水，以保持肠道内有足够的水分，使粪便软化，排泄畅通，减轻对创面的刺激和缓解疼痛。此外，还要保证一日三餐中的饮食量，多吃一些软食、乳制品和新鲜的汤，以增加肠道内的水分。

　　温馨提示：外痔术后5~7天正值切口处线头脱落期，患者应少吃富含纤维素的食物，以精、细、软为主，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等，以免排便次数过多或过硬导致切口继发出血、感染，影响伤口愈合。这是在对外痔的饮食护理时要注意的。

　　【参考文献：《痔疮百问百答》《痔疮中医调治160问》】