痔疮的成因有很多,治疗方法也多,这就需要详细了解一下痔疮的成因,从而做较好治疗。最重要的是饮食调整,该如何进行调整呢?首先要了解自身状况,才能预防便秘,预防痔疮。
1.人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,静脉容易扩张屈曲,所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。
2.如果你运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,也会形成习惯性便秘。
3.肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠。
4.因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。
5.还有一些生活习惯问题,比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的原因。
调整饮食:
1.少食脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘。
2.多食长纤维蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便的成分,使粪便易于排出体外。
3.多吃水果。各种水果,如香蕉、苹果,特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用,能明显改善便秘状况。
4.经常饮用牛奶和蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有润肠通便、润肤养神的作用,既可防止便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良。
不要忽视痔疮的形成原因,也不要轻视食物保健对于痔疮的治疗,结合两者,相信大家会及时有效地进行治疗,恢复健康。
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