十人九痔，绝不是骇人听闻，而痔疮在成年人中是极为常见的，这是因为成年人生活压力大，工作压力也大，加班、熬夜都加剧了痔疮的发病率。正是因为如此，大家才要注重日常保健，那么，都有哪些日常保健的好方法呢?
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。
4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
得了痔疮，治疗为主，保健为辅，但是，保健的作用也不可忽视，毕竟调理是很有效的。运动、饮食才是关键，做好这些，相信痔疮很快就会远离了。
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我有痔疮怎么办
得了痔疮，根据痔疮的症状可以进行对症处理，如果痔疮比较轻微，不严重，可以通过生活饮食注意和按摩配合治疗。不吃辛辣等刺激食品，同时也不要喝酒、抽烟，还有一些阳性火大的食品也不要吃，适量的运动，可以经常打羽毛球、乒乓球等。因为合理的有氧运动可以加快新陈代谢、促进血液循环、提高身体的免疫力，对痔疮的恢复也很有帮助。
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两岁宝宝有痔疮
小儿痔疮应称为静脉曲张，一般由便秘引起，宝宝大便干燥引起的，平时排便比较用力，可以服用益生菌凝结芽孢杆菌活菌片，让宝宝顺畅排便，多喝水，多吃水果。如果孩子已经确诊为痔疮而不是洗头或者肛乳头瘤，可以结合痔核大小有无出血，考虑是否要处理，痔疮一般问题不大，可以等孩子大一些在考虑手术或者保守治疗。
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肛门按摩治疗痔疮
通过按摩方法治疗痔疮只能治疗一些轻微的痔疮，比如静脉曲张型外痔，不伴有严重突出症状的内痔，可以通过按摩方法控制症状，预防其继续加重。患者可以用自身的手指轻轻的按压肛门，往上稍用力顶，自身配合收缩肛门上提，每次5~10秒钟，30次为一组每天做两组，早晚各一组。可以加速局部的血液循环，减轻痔疮局部淤血状态。但如果症状偏重的痔疮，还是应该及时去医院就诊，通过用药或者手术控制痔疮的症状。
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古人怎么治疗痔疮
对于古代痔疮的治疗，症状药物通常与其他物理治疗方法一起使用来缓解症状和治疗它们。但是，特定的药物应该根据每个人的不同原因与不同的药物组合，以达到治疗效果。平时，应该注意合理的饮食，多喝粥，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，养成每天定时排便的好习惯。不建议在不明类型的疾病发生前随意服药，也应在医生四诊之后到医院辩证服药。可以用温水坐浴，保证肛门清洁湿润。应该加强体育锻炼，保持愉快的心情。
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痔疮并发症怎么治疗
如果痔疮有出血、感染等并发症，最好做手术治疗，如外剥内扎术，吻合器痔上黏膜环切术等。痔疮的治疗是消除症状，而不是根除痔疮本身，所以平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要久坐，保持大便通畅，避免痔疮的复发。养成定时排大便的习惯，保持肛门周围清洁卫生还是需要适当活动，强身健体，帮助大便排出。
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肛门里痔疮怎么治疗
痔疮是肛门周围常见的良性情况，很多患者会有明显的肛周疼痛，胀感，那么暴饮暴食后就会诱发。痔疮的治疗方法有很多种，包括手术治疗和非手术治疗，手术治疗可以选择传统的开放手术局部麻醉或骶麻手术。外痔可以去掉，内痔可以选择结扎，然后内痔也可以注射到核中的硬化剂方法，适用于轻度II期痔疮，II期。
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