平时多吃大蒜能预防直肠癌疾病吗

　　平时多吃大蒜能预防直肠癌疾病吗?据有关部门调查显示，直肠癌的发病率越来越高，越来越年轻化，这是因为现在很多年轻人平时都不注重饮食习惯，经常出现进食不定点，而且还非常容易暴饮暴食，所以就导致了直肠癌的发生，因此为了能够避免直肠癌疾病的出现，建议大家在生活中一定要养成良好的饮食习惯，这样才能及时阻止直肠癌的发生。

　　那么平时多吃大蒜能预防直肠癌疾病吗?专家表示，大蒜属于药用价值较高的食物，常吃大蒜可延年益寿，在预防直肠癌上也有很大利用价值。大蒜中含有大量的硒，是谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部分，谷胱甘肽对恶性肿瘤有很大杀伤力，可对致癌物质产生遏制作用。另外，大蒜中的锗也有遏制癌细胞的功效，有机锗可促进血液循环，诱发体内干扰素，将巨噬细胞变为缓癌性巨噬细胞，有利于增强直肠癌患者缓癌能力。

　　此外，能够预防直肠癌的食物有很多，除了大蒜以外，以下几种食物也能很好的预防直肠癌：

　　a.蘑菇

　　蘑菇包括香菇、冬菇、猴头菇等。国内和日本的研究人员发现，从蘑菇中提取的植物精华具有缓癌功效，可增强人体免疫系统抵御癌细胞的能力。报告还指出，药用蘑菇可以减轻癌症患者放、化疗带来的副作用，提高晚期癌症患者的生活质量。另外，蘑菇中的多糖成分可调节人体免疫功能，可减轻直肠癌患者的一些症状，遏制癌肿细胞的生长。

　　b.茄子

　　茄子是生活中常吃的蔬菜，具有散血止痛、利尿解毒的功效。茄子中的龙葵素可遏制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有很好的遏制作用。所以，大家平时多吃茄子，对直肠癌可起到很好的预防和保健作用。

　　c.大白菜

　　白菜中所含的粗纤维可促进胃肠蠕动，有通便的功效，可将体内分解出的致癌物快速排出，以减少肠内吸收和对肠壁的刺激，避免诱发直肠癌。

　　另外，专家也在这里就直肠癌的预防提出了每天吃一个苹果的建议。

　　科研人员研究发现，每天吃一个苹果，患结直肠癌的风险会降低，几率为65%，而每天吃一个以上的苹果，患结直肠癌的风险能降低一半，可见苹果在直肠癌的预防中的重要作用。

　　苹果在直肠癌的预防中主要作用是防铅中毒。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。

　　平时多吃大蒜能预防直肠癌疾病吗?专家解释说，随着直肠癌的发病趋势越来越年轻化，所以对于直肠癌的预防来说，不仅仅是中老年需要重视，一些青少年也需要认真对待，以免因预防不到位而导致直肠癌发生。