预防直肠癌生活中要做什么

　　预防直肠癌生活中要做什么？现在人的生活条件好了，但是身体都处于亚健康状态，说患病就患病了，视乎没有什么征兆，其实不是这样的，疾病的出现就是身体不健康的习惯慢慢演变来的，在我们生活中，要预防直肠癌疾病，其实生活中还要做很多的工作，预防直肠癌生活中要做什么?

　　现如今的生活是越来越好了，可是疾病的产生率也是越来越高了，特别是夏季因很多因素引起的直肠癌。那么应该如何预防癌症家族中排行老三的它呢?专家支招，只需遵守三步骤。具体如下：

　　第一步：身体稍有不适，请就医

　　如果发现经常伴有腹泻或便秘，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹，应给予足够重视，摒除得过且过的侥幸心理。

　　第一步：调整饮食习惯，合理搭配饮食

　　“通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。

　　可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动，效果更佳。

　　第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗

　　这一步是最重要的，也是最有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。这就告诉我们，要有未雨绸缪，防患于未然的意识。

　　我们要转变观念，定期体检，通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微，但其收效却十分巨大。

　　不仅可以免去治疗性手术的巨大创伤，而且可以大大提高生存时间和生存质量，甚至可疑无异于正常人　目前，肛肠内窥镜是发现直肠癌最有效的办法，其对可以病灶可疑取病理确诊，并同时对直肠息肉等癌前病变或部分早期直肠癌镜下烧除，从而可以免去大手术巨大的身体和精神创伤。

　　以上就是“预防直肠癌生活中要做什么”的说明，大家对以上的内容都已经大概清楚了吧，希望大家能积极去预防直肠癌疾病，患上了直肠癌一定要积极的去治疗，不要等到严重了再去治疗，效果就不好了。

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