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怎样做好直肠息肉的保健工作

怎样做好直肠息肉的保健工作

  直肠息肉是肛肠科的一种常见病,大家不仅要做好预防与治疗,还要做好保健工作,只有大家全面的针对直肠息肉做好工作,这样才可以远离直肠息肉。那么直肠息肉保健有哪些呢?

  1、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

  2、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

  3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。

  4、心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。

  5、多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

  上述信息就是直肠息肉保健有哪些的一些介绍,只要大家按照上面的方法去做,相信对直肠息肉的保健会有不错的效果。当然您还可以到医院里听从医生更为专业的保健方法。

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直肠息肉是怎么引起的

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直肠息肉大便会变细吗

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