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坚持合理饮食远离子宫肌瘤

坚持合理饮食远离子宫肌瘤

  子宫肌瘤是常见良性肿瘤疾病之一,因为发病初期肿瘤较小,无明显症状出现,而常常未能被患者及时发现,导致目前子宫肌瘤的治疗率并不是很高。那么,子宫肌瘤患者在饮食与保养方面应该注意什么呢?

  子宫肌瘤患者饮食注意

  1、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  2、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

  3、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

  4、子宫肌瘤的形成与饮食有很大关联,子宫肌瘤患者可以多食用海藻,海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。子宫肌瘤患者应该要多食瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼。

  5、子宫肌瘤由于缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃海藻食品。子宫肌瘤患者应该要多食甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  6、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

  7、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

  8、多食瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。[page]

  预防子宫肌瘤的中医食疗

  1、二鲜汤

  制作方法:鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。

  功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。

  2、银耳藕粉汤

  制作方法:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

  功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

  3、薏苡丝瓜饮

  原料:薏苡根、老丝瓜f鲜品)各30 克,红糖适量。

  做法:将薏苡根、老丝瓜用水煎煮后去渣取汁,调入红糖即可,町食丝瓜饮汤,每日服1剂。

  功效:此方具有清热化湿、通络散结的功效。

  4、消瘤蛋

  制作方法:**2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

  功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。

  5、二术红枣膏

  原料:白术、苍术、茯苓各250克,生姜(鲜品)150克,干红枣100枚。

  做法:将白术、苍术、茯苓研成细粉。将干红枣去核后,与生姜一同捣成泥,调入白术、苍术、茯苓的混合药粉即可,每次服30克,以米酒送之,每日早晚各服1 次。

  功效:此方具有理气散结、利湿化痰的功效。

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