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有助缓解子宫肌瘤的水果

有助缓解子宫肌瘤的水果

  水果能够帮助人体补充适当的水分和营养物质,并而其中含有的大量维生素和矿物质对健康也极有好处。但是虽说子宫肌瘤患者在吃水果上没什么禁忌事项,但是水果吃多了,会造成营养堆积,这会对子宫肌瘤的治疗形成一定的阻碍。那么想要缓解子宫肌瘤症状患者平时可以吃哪些水果呢?

  1、山楂


子宫肌瘤饮食之山楂

  有些朋友不喜欢吃山楂,觉得它太酸了,或者是吃下一个就不能再吃了。但是山楂的作用却很多。山楂自古以来就成为健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药。山楂中富含蛋白质、脂肪、维生素C、淀粉、苹果酸、钙和铁等物质,具有降压、强心的作用。山楂中的牡荆素具有缓癌作用,它可以遏制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂,可以使贫血症状减轻,并遏制肿瘤细胞的恶变。

  2、酸梅


子宫肌瘤饮食之酸梅

  酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质,可以帮助人体让子宫肌瘤缩小,是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

  3、葡萄


子宫肌瘤饮食之葡萄

  营养素:钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血,不过主要存在葡萄皮,想摄取丰富铁质,建议买可以连皮吃的进口葡萄。葡萄果肉软,甜度够,如果给小小孩吃建议同时将果肉压碎。

  4、甘蔗


子宫肌瘤饮食之甘蔗

  甘蔗是热带水果,具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补,利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感,以及虚热、咳嗽等症状。

  5、红枣


子宫肌瘤饮食之红枣

  红枣的营养价值很高,并且吃起来很方便。可以直接食用,也可以泡在开水里。并且红枣中维生素含量高,据调查,连续吃大枣的病人,恢复健康的速率比单纯吃维生素药剂的病人快3倍左右。同时红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分。因此,患有子宫肌瘤的患者,应该多吃些红枣来提高自身的免疫力,而红枣中富含的钙和铁,对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用。

  6、苹果


子宫肌瘤饮食之苹果

  这些水果都含有丰富的维生素,能在最大程度上强健体魄,增强人体免疫力,让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的优选水果。

  7、木瓜


子宫肌瘤饮食之木瓜

  营养素:维生素C、β胡萝卜素等。木瓜很适合亚热带地区生长,而且属低过敏食物,大人、小孩都很适合吃,而且含有对消化道功能帮助很大的酵素。平时可以切成小块或打汁加牛奶食用。

  8、香蕉


子宫肌瘤饮食之香蕉

  大家都知道香蕉可以帮助消化,大便不通的患者可以经常食用有疗效。家里有小孩的,妈妈们肯定会经常给宝宝吃香蕉。另外香蕉中富含丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,而且被称作“快乐之果”的香蕉,有助于帮助患者解除忧郁,而且香蕉所含的微量元素还可以增强患者对于疾病的抵抗能力。

  9、黄瓜


子宫肌瘤饮食之黄瓜

  黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。性味功效呈酸性,性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。 功效主治清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。

  10、桂圆


子宫肌瘤饮食之桂圆

  桂圆有补气养血的功效,可增加子宫肌瘤的血流量,为其生长提供更多的营养物质,加速肌瘤的生长,加重患者病情。

  温馨提示:中年女性朋友随着闭经期的到来,女性开始出现“雌性激素控制期”。这个时期是预防子宫肌瘤的关键时期,女性自己的抑郁情绪,十分容易促使雌性激素分泌量变多,且作用增强,有时候可持续数月更甚于几年,不利于预防子宫肌瘤。女性朋友必须长期保持乐观心态,尤其是在经期,才能更好地预防子宫肌瘤。

  【参考文献:《国内医师进修杂志》2010 第30期】

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